Jiu Jitsu Brésilien
Ce qu’ils ne vous disent pas sur une hernie discale ou un renflement
Ce qu’ils ne vous disent pas sur une hernie discale ou un disque bombé
Les hernies discales sont une blessure très fréquente chez les jiu-jiteiros de longue date. En général, tout type de lésion ou de malformation de la colonne vertébrale suffit à concerner toute personne ayant des connaissances médicales rudimentaires. Mais est-ce vraiment si sombre?
Une étude brésilienne en 2015 a révélé que sur 72 participants, 36 compétitifs et 36 récréatifs, des maux de dos chroniques étaient présents chez près de 81% des athlètes (Reis, et al.).
Les physiothérapeutes Bob Schrupp et Brad Heineck discutent des informations que vous devriez savoir si vous avez une hernie discale ou même un disque bombé dans ce court clip très intéressant ci-dessous.
3X ADCC champion d’essais, et l’instructeur de renommée mondiale BJJ Tom DeBlass est de retour avec sa demi-garde Domination dans le Gi.
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