Ceinture noire BJJ et directives du médecin en 6 étapes pour la réouverture des académies BJJ pendant COVID-19
La situation actuelle du COVID-19 dans le monde est très grave; les gens tombent malades, souvent de façon critique, et les pays tentent de lutter contre la maladie en passant par des procédures de verrouillage extrêmes. Ces procédures ont malheureusement aussi changé le paysage du BJJ – les académies sont fermées et la formation s’est, pour la plupart, arrêtée brusquement.
Alors que le coronavirus continue de se propager, les gymnases de fitness et d’arts martiaux du pays ferment leurs portes et s’adaptent à une nouvelle réalité.
L’industrie du fitness, qui comprend les académies brésiliennes de Jiu-Jitsu, est la plus exposée aux revenus liés aux coronavirus
Les instructeurs de BJJ et les propriétaires de gymnases devraient commencer à se préparer aujourd’hui pour les jours de réouverture. Nous approcherons des jours d’une nouvelle normalité, avec de nouvelles habitudes – en particulier pour ceux qui s’entraînent au grappling.
La ceinture noire du BJJ (ancien concurrent de haut niveau) et le docteur Chris Moriarty ont écrit une approche en 6 étapes très intéressante sur sa page facebook pour la réouverture des académies brésiliennes de Jiu-Jitsu pendant Covid-19
Lignes directrices pour la réouverture des académies brésiliennes de Jiu Jitsu pendant COVID-19
• Phase 1: pas de formation
1. Le but de la phase 1 pour les académies de jiu jitsu est de leur donner le temps de se préparer pour la phase 2:
Déterminer le calendrier des cours de forage en solo
Déterminer le nombre de membres du personnel nécessaires pour animer chaque classe (c.-à-d. Quelqu’un qui vérifie l’entrée des étudiants; quelqu’un qui aide à l’entrée et à la sortie des tapis et qui applique la politique des vestiaires; et l’instructeur)
Mettre en place des stations de désinfection des mains
Délimitez les tapis pour permettre l’entraînement en solo et déterminez le nombre d’élèves que l’espace du tapis pourra accueillir avec la restriction 6’x6 ‘
Déterminer l’entrée et la sortie du tapis
Configurer des inscriptions en ligne pour les cours de forage en solo
Mettre en place un exercice solo dirigé par un instructeur (et / ou un programme d’étude factice)
• Phase 2: mai ouvrir un gymnase pour des exercices en solo dirigés par un instructeur avec 36 pieds carrés d’espace de tapis clairement délimité séparant chaque élève à condition que:
1. Une température normale est obtenue pour chaque personne entrant dans l’académie pour chaque classe où elle entre
Un thermomètre temporel ou oral peut être utilisé
La température normale sera définie comme <37,6 ° C (< 99.3 °F) • Note that fever is normally defined as a temperature> 38 ° C (<100,4 ° F) 1. Cependant, il semble logique de fixer le seuil de formation au jiu-jitsu brésilien plus bas étant donné ce qui suit:
o Changements de la température corporelle normale tout au long de la journée
o «Un scanner frontal (temporel) est généralement inférieur de 0,5 ° F (0,3 ° C) à 1 ° F (0,6 ° C) à une température buccale.» 2
2. Chaque personne entrant dans le gymnase confirme ce qui suit:
Aucun symptôme de COVID-19 au cours des 14 derniers jours, y compris3:
• Fièvre
• Toux
• essoufflement ou difficulté à respirer
• Frissons
• Secousses répétées avec frissons
• Douleur musculaire
• Mal de crâne
• Gorge irritée
• Nouvelle perte de goût ou d’odeur
Aucun contact connu avec une personne dont le test de COVID-19 a été positif au cours des 14 derniers jours (cela inclut tous les agents de santé participant aux soins des patients COVID-19)
A respecté les directives de distanciation sociale4 suivantes au cours des 14 derniers jours:
• Rester à au moins 6 pieds des autres lors de l’achat à l’épicerie ou à la pharmacie
• Porter un masque en tissu couvrant le nez et la bouche lorsque vous sortez en public
• Éviter «les grands et petits rassemblements dans des lieux privés et des espaces publics, comme la maison d’un ami, les parcs, les restaurants, les magasins ou tout autre endroit»
• Travail à domicile lorsque cela est possible
N’appartient ni ne vit avec un membre d’une population particulièrement vulnérable à COVID-19, notamment:
• «Personnes de 65 ans et plus
• Les personnes qui vivent dans une maison de soins infirmiers ou un établissement de soins de longue durée
• Les personnes de tous âges ayant des conditions médicales sous-jacentes, en particulier si elles ne sont pas bien contrôlées, notamment:
• Personnes atteintes d’une maladie pulmonaire chronique ou d’asthme modéré à sévère
• Les personnes qui ont de graves problèmes cardiaques
• Les personnes immunodéprimées
• Personnes souffrant d’obésité sévère (indice de masse corporelle [BMI] de 40 ou plus)
• Les personnes atteintes de diabète
• Personnes atteintes d’une maladie rénale chronique en dialyse
• Les personnes atteintes d’une maladie du foie »5
3. Pas plus d’une personne n’est autorisée à entrer dans les vestiaires / vestiaires à la fois
4. Les mains doivent être lavées ou désinfectées avec un désinfectant pour les mains avant de monter sur le tapis après avoir retiré les chaussures
• Phase 3: Deux scénarios sont possibles:
1. Aucune capacité supplémentaire de test COVID-19 RT-PCR dans la zone où se trouve l’académie → PAS DE CHANGEMENT
2. Des capacités supplémentaires de test COVID-19 RT-PCR sont disponibles dans la zone où se trouve l’académie pour tester des personnes asymptomatiques sans facteurs de risque spécifiques pour COVID-19 (ce qui signifie que n’importe qui peut passer un test pour une raison quelconque) → Les instructeurs et les étudiants peuvent commencer à combattre SI LES DEUX partenaires peuvent confirmer un test négatif de COVID-19 RT-PCR dans les 24 heures précédentes (une fois que la version rapide du test est disponible dans un centre de test près de l’académie).
Remarque: Il est peu probable que l’obtention d’un test RT-PCR quotidien pour COVID-19 soit logistiquement possible ou abordable pour la plupart des étudiants dans un avenir prévisible. Cependant, il peut être possible d’obtenir un tel test 1 à 2 fois par semaine. Cela pourrait permettre aux étudiants souhaitant s’entraîner à s’entendre sur 1 à 2 blocs de temps par semaine pour s’entraîner immédiatement avant leur test.
• Phase 4 (un addendum traitant spécifiquement du risque unique imposé par le jiu jitsu brésilien)
• Définition: Aucun cas de transmission de COVID-19 de personne à personne dans le comté (si rural) ou la grande région métropolitaine dans laquelle une académie est située au cours des 14 derniers jours OU des tests étendus ne sont pas disponibles (comme spécifié dans la phase 3 ci-dessus) )
• Tous les instructeurs et étudiants répondant aux critères spécifiés dans la phase 2 ci-dessus peuvent commencer à s’entraîner en partenariat, y compris le combat.
• La taille des classes doit rester inférieure à 50% de la capacité
• Les étudiants et les instructeurs qui vivent avec ou sont membres d’une population vulnérable peuvent revenir pour des exercices en solo dirigés par un instructeur (comme spécifié dans la phase 2)
• Phase 5 (un addendum traitant spécifiquement du risque unique imposé par le jiu jitsu brésilien)
• Définition: Aucun cas de transmission de COVID-19 de personne à personne dans le comté (si rural) ou la grande région métropolitaine dans laquelle une académie est située au cours des 14 derniers jours OU des tests étendus ne sont pas disponibles (comme spécifié dans la phase 3 ci-dessus) )
• Tous les instructeurs et étudiants répondant aux critères spécifiés dans la phase 2 (y compris ceux qui vivent avec ou sont membres ou une population vulnérable) ci-dessus peuvent commencer à s’entraîner en partenariat, y compris le combat.
• La taille des classes peut revenir à la normale
• Phase 6 (un addendum traitant spécifiquement du risque unique imposé par le jiu jitsu brésilien)
• Définition: Aucun cas local de COVID-19 (y compris ceux traités dans les hôpitaux) dans le comté (si rural) ou la grande région métropolitaine dans laquelle une académie est située au cours des 14 derniers jours (comme spécifié dans la phase 3 ci-dessus)
• Les agents de santé qui traitaient auparavant des patients atteints de COVID-19 peuvent reprendre la formation
• Situation particulière: étudiants et instructeurs avec une immunité présumée à COVID-19
• Définition: les étudiants / instructeurs qui ont été confirmés (via COVID-19 RT-PCR) pour avoir été infectés par COVID-19, récupérés par la suite, et qui sont confirmés pour transporter (via des tests sérologiques) IgM ET IgG anti-COVID-19 (via tests sérologiques)
La positivité pour l’IgM seule ne donne PAS droit à l’immunité aux fins de ces directives.
Cette définition ne s’applique PAS aux personnes sans antécédents symptomatiques ET test de RT-PCR positif antérieur, qui ont pu obtenir un test sérologique (c’est-à-dire à des fins d’étude) qui s’est révélé positif pour les IgM ou les IgG contre COVID-19.
• Tous les instructeurs et étudiants répondant à cette définition peuvent être autorisés à se former entre eux séparément des autres étudiants auxquels s’appliquent les phases ci-dessus.
Références
1. https://www.uptodate.com/…/pathophysiology-and-treatment-of…
2. https://www.uofmhealth.org/health-library/tw9223
3. https://www.cdc.gov/…/2019-n…/symptoms-testing/symptoms.html
4. https://www.cdc.gov/…/prevent-gettin…/social-distancing.html
5. https://www.cdc.gov/…/need-extra…/people-at-higher-risk.html
https://www.whitehouse.gov/openingamerica/
Stephan Kesting parlant à Chris Moriarty à ce sujet:
