C’est pourquoi il est difficile de jouer au jeu Bottom Guard en MMA

Le Jiu Jitsu brésilien et le MMA entretiennent une relation d’amour-haine depuis toujours. Bien que le BJJ soit certainement efficace dans les arts martiaux mixtes – comme cela a été montré maintes et maintes fois, la soumission et la soumission à nouveau – certains de ses aspects ne semblent pas bien jouer avec toute la notion de sol et de marteau. Surtout, comme vous l’avez deviné, le jeu de la garde inférieure.
Cependant, cela ne signifie pas que l’utilisation du jeu BJJ bottom guard ne donnera pas de résultats! Si vous savez comment l’adapter à la situation spécifique… Ou même au sport du MMA dans son ensemble, vous serez en mesure d’évoquer des résultats vraiment impressionnants.

Ne nous croyez pas? Eh bien, voici plusieurs façons de modifier votre jeu qui ont été éprouvé travailler

«JUST RELEVEZ-VOUS!» BIEN… KINDA

Mais d’abord, c’est probablement une bonne idée de comprendre un aspect très important du jeu de garde en MMA. Habituellement, on pense qu’il ne sert à rien d’essayer de se soumettre ou de jouer le bas de la garde contre de très bons combattants (en particulier contre ceux qui excellent au grappling). Pourquoi? Eh bien, parce qu’ils arrêteront votre jeu et vous frapperont jusqu’à ce que vous soyez KO ou vous soumette.
Alors, quelle est la solution à cela? Ouais, c’est ce morceau de «conseil» de barre du gars qui n’a jamais roulé de sa vie: il suffit de se lever.

Lève-toi juste! Bien sûr, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Les combattants MMA l’ont fait en postant contre la cage et en l’utilisant pour se remettre sur pied. Cependant, au fur et à mesure que les grapplers d’élite ont évolué, leur capacité à contrer cette approche a évolué. Pensez simplement à ce que fait Khabib Nurmagomedov; il épingles ses adversaires au mur, le plus souvent en enveloppant leurs jambes avec les siennes, en procédant à leur écrasement.
Sinon, s’ils ne les épinglent pas contre la cage, ces combattants conduire leurs adversaires dans le sol avec une combinaison de frappes puissantes et une pression énorme.

Alors, quel est le moyen de sortir de cette situation difficile? Oui c’est vrai; ça devient innovant!

FAÇONS D’ADAPTER VOTRE JEU DE GARDE AU MMA

S’il y a une chose que vous pouvez faire, qui facilitera votre jeu de garde en MMA, c’est de établir des crochets! Pourquoi?
Par exemple, si vous voulez vraiment se lever, obtenir un crochet rendra les choses beaucoup plus faciles! Maintenant, vous ne devriez pas faire cela contre la cage. Vous devriez éloigne-toi de la cage par tous les moyens nécessaires, puis essayez d’obtenir un crochet; peut-être en utilisant votre crochets papillon pour vous aider. Cela a été extrêmement bien fait par Nik Lentz contre Islam Makhachev à l’UFC 208.

Deuxièmement, avoir un bon Demi-garde et même Demi-garde profond vous emmènera beaucoup plus loin que la garde fermée ne le pourrait jamais en MMA. Et pas seulement défensivement, contre les coups de poing – mais aussi en raison de sa nature offensive! Vous pouvez l’utiliser pour mettre en place des balayages qui prendront vos adversaires au dépourvu (jeu de mots)… Et encore plus si vous subissez une forte pression contre eux. Par exemple, le Balayage par torsion ce que Ryan Hall démontre tellement est une façon fantastique de le faire.

Et enfin, un moyen extrêmement utile pour garder vos adversaires sous contrôle en MMA est une configuration que Gordon Ryan utilise lui-même largement. En gros, vous viserez – d’une manière ou d’une autre – bloquer le bras de l’adversaire (peut-être avec un overhook, ou même en atteignant le dos d’un côté); et puis, avec une jambe servant de crochet papillon, vous allez essayer de les élever et les balayer quand ils entrent en vous.
Alternativement, c’est aussi un excellent outil pour les garder loin de vous jusqu’à ce que l’opportunité de balayage se présente!