Comment ajouter l’offensive Ura Nage à votre jeu Takedown

Photo par: Tamas Zahonyi / IJF

Ura nage dans la terminologie japonaise signifie le lancer arrière. C’est l’un des 40 lancers de judo originaux développés par Jigoro Kano. À noter, il est classé comme une technique de sacrifice arrière.

Beaucoup de gens pensent que c’est une technique très avancée, mais ce n’est pas le cas – elle enseigne de bonnes techniques de lancer en position solide. C’est pourquoi il est généralement considéré comme basique. C’est un vrai lancer et pas seulement un démontage.

Il existe plusieurs options de configuration.

Par exemple, l’adversaire essaie de vous tirer un harai goshi. Dans ce cas, vous attendriez qu’ils viennent jusqu’au bout avec leurs hanches parallèles aux vôtres, puis vous vous asseyiez et vous vous abattiez. Le danger avec cette configuration arrive trop tôt, ce qui ne fonctionnerait pas si vous faites face à un adversaire plus grand, car il serait beaucoup plus difficile à soulever.

Une autre option serait face à un adversaire agressif plus grand. Grand signifie généralement quelqu’un désireux de saisir votre dos avec une poignée supérieure. Alors qu’ils entrent pour assurer une prise supérieure, vous vous accroupissez légèrement et sécurisez une poignée serrée. Légèrement gondolé et claqué.

Ura nage offensif est très dans le domaine de Sambo malgré le fait qu’il soit originaire de Judo. Ce mouvement a la réputation d’un mouvement de force et il vous lancera des termes comme l’utilisation de stéroïdes, mais en réalité, nous pouvons dire avec certitude que c’est un mouvement que les petits praticiens peuvent faire sur les plus grands.

Offensive Ura Nage:

La technique est ce qui fait rejeter l’adversaire. Et voici pourquoi, il est beaucoup plus facile de s’accroupir et de tenir une personne si vous avez les mains autour des hanches, alors c’est autour des épaules.

C’est le principe de ce lancer: Squat – Verrouillez le corps – Soulevez avec vos jambes

Encore une fois, c’est une autre de ces situations où vous devez soulever avec vos jambes et non avec votre dos.

Bien que l’ura nage soit généralement un contre-lancer, son utilisation offensive comprendrait le lancement de l’action et une utilisation légèrement plus importante des jambes. Bien que la contre-attaque ura nage soit plus facile d’obtenir l’adhérence parfaite parce que vous attendez que l’adversaire vienne à vous – mais maintenant vous devez obtenir une adhérence offensive, saisir ce que vous pouvez et ensuite faire l’ascenseur du mieux que vous le pouvez.

La première étape la plus intelligente est probablement d’obtenir une adhérence offensive. Ensuite, vous vous enroulez autour de l’adversaire et j’espère que vous êtes dans cette position juste sous son aisselle. Maintenant, il est important de se rappeler que vous êtes légèrement accroupi ici.

De là, il est important de positionner la tête. Votre tête doit être très impliquée et tournée sur le côté pour verrouiller l’épaule de l’adversaire. Une autre chose cruciale est qu’il s’agit d’une finition latérale et non arrière. C’est une autre raison pour laquelle on pourrait le faire à un adversaire plus lourd.

Pour effectuer ce démontage correctement, il est optimal d’être aussi bas que l’on serait assis sur une chaise. C’est exactement pourquoi un autre nom pour ce jet est le jet de chaise. D’autres utilisent le terme lancer de balle parce que vous attachez l’adversaire avec vos hanches et que vous suivez en claquant leur corps dans le sol.

Bien sûr, il faut pratiquer cela avec prudence car il y a eu des incidents où cela ne s’est pas si bien passé:

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