Comment échapper à la monture lorsque votre adversaire pleut des coups de poing

Après les critiques des fans de MMA sur l’incapacité de Vitor Belfort à échapper à la monture de Chris Weidman, la ceinture noire de Rickson Gracie Henry Akins montre comment rester en sécurité et échapper à la monture contre un adversaire qui lance des coups de poing.

Henry enseigne le BJJ pour le MMA et l’autodéfense au Dynamix MMA à Los Angeles, Californie.

Henry sur la façon dont il a appris ce mouvement de Rickson Gracie:

C’est la défense et l’évasion de la monture que j’ai apprise de Rickson lorsque nous faisions notre formation Vale Tudo. Il est utilisé lorsqu’il s’agit de quelqu’un au sommet qui essaie de donner des coups de poing. Cela semble très inconfortable au début parce que c’est généralement l’instinct de lever les bras pour protéger votre visage, mais avec de la pratique, cela devient très efficace.

Marcelo Garcia est un 9 fois champion du monde et connu pour se rendre à l’arrière et terminer avec le starter arrière nu, même contre des adversaires beaucoup plus gros. Ce système en quatre parties couvre la prise du dos, le saut en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système d’attaque arrière de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMOTIONNEL « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.