Jiu Jitsu Brésilien
Comment faire le genou sur le cou de Roberto Cyborgs
L’étouffement du genou sur le cou / la gorge est un étranglement controversé en BJJ car vous placez essentiellement votre genou sur le cou de votre adversaire, ce qui peut sembler assez brutal.
Néanmoins, c’est une soumission très efficace.
Il s’agit d’une vidéo pédagogique sur le genou sur le cou au niveau du brassard réalisée par la championne du monde, Jena Bishop.
L’instructrice de Gracie Humaita, Jena Bishop, donne un aperçu du fonctionnement de l’étranglement du genou sur le cou ainsi qu’une transition vers le brassard:
Voici une autre option intéressante:
Voici Cyborg faisant le genou sur le cou en compétition:
Passez la demi-garde et maintenez des adversaires plus grands et plus forts avec la formule top secrète du professeur John Danaher pour un succès épinglé dynamique.
L’entraîneur le plus recherché de Grappling enseigne son système de combinaison de base pour l’épinglage dynamique et le passage de la demi-garde.
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