Comment garder votre motivation dans le JJB si vous êtes tout le temps malmené ?
Si vous êtes un petit étudiant en BJJ, il est souvent facile de se décourager. Vos partenaires d’entraînement sont plus grands (et donc souvent plus forts) que vous et utilisent cela à leur plein avantage… En d’autres termes : vous êtes malmené. Et cela vous atteint.
Alors, comment rester motivé pour s’entraîner et se faire écraser tout le temps ? Le professeur Ryan Young, de Kama Jiu-Jitsu, donne quelques bons conseils.
GARDER VOTRE MOTIVATION POUR LE BJJ LORSQUE VOUS ÊTES MANIPULÉ
La première chose que vous devriez faire est accepter que vous êtes la plus petite personne en formation. Cependant, il ne faut pas s’arrêter là. Le professeur Young souligne notamment qu’il est crucial que vous changiez également votre perception.
Désormais, il faut arrêter de se dire que vous avez perdu parce que votre partenaire d’entraînement était plus grand ou plus fort que vous. Au lieu de cela, commencez à comprendre qu’ils vous battent simplement parce qu’ils sont mieux que toi.
En vous recentrant ainsi, vous vous donnez bien plus de pouvoir pour vous améliorer. C’est en fait le troisième élément important : commencez à faire attention à l’amélioration de votre technique et du « vrai » Jiu-Jitsu autant que possible.
Car vous ne deviendrez peut-être jamais l’une des personnes les plus grandes ou les plus fortes du gymnase. Mais vous pouvez certainement faire partie des plus avancés techniquement.
Découvrez ce que le professeur Young a à dire sur le fait d’être malmené lors de l’entraînement BJJ :
