Comment gérer un partenaire de formation BJJ qui fait de votre vie un enfer vivant

Une grande partie du temps que vous passerez à vous entraîner BJJ consistera en des moments de vrai bonheur, d’immersion totale en faisant ce que vous aimez. Cependant, certains de ces moments seront moins bons que d’autres; des blessures se produiront et de mauvais rouleaux, où tout le monde vous tapera dehors, feront connaître leur présence.
Il en va de même pour le temps passé avec vos partenaires de formation; la plupart va être génial… Mais parfois, vous rencontrerez des problèmes et des disputes avec vos partenaires de formation.

Il est important d’apprendre à gérer ces arguments de manière constructive, à la fois pour vous-même et pour l’atmosphère générale de votre académie de Jiu Jitsu.

IDENTIFIER LA CAUSE DE L’ARGUMENT

Entrer dans une dispute est la partie facile: quelque chose se passe ou quelqu’un dit quelque chose, et bam – l’atmosphère devient désagréable. Mais ce qui n’est pas si facile, c’est de prendre du recul et de comprendre Pourquoi vous vous disputez en premier lieu.

Par conséquent, peut-être que la première chose à faire lors d’une querelle avec votre partenaire d’entraînement est de identifier ce qui se cache derrière. Qu’est-ce qui vous a amené, vous et / ou eux, à réagir de cette manière? Qu’est-ce qui vous met en colère?
Pensez-y un instant et vous découvrirez l’une des deux choses. Soit vous vous rendez compte qu’il n’y a absolument aucune raison de se disputer du tout; peut-être que l’un de vous a eu une mauvaise journée au travail ou à l’école, que quelque chose s’est passé qui n’a rien à voir avec la formation – et il a simplement fallu une étincelle pour allumer tout ce carburant qui se préparait à l’intérieur. Ou deuxièmement, vous comprendrez quel est le véritable problème sous-jacent; dans ce cas, vous pourrez aborder la situation dans son ensemble avec beaucoup plus de maturité.

PARLEZ-EN

Une fois que vous avez compris ce que réel problème est de faire un effort pour parlez-en avec votre partenaire d’entraînement.

Si vous vous êtes rendu compte que vous étiez en faute – peut-être avez-vous dit quelque chose de stupide ou gardé cet étranglement un peu plus longtemps que vous ne l’auriez dû – alors soyez franc et excusez-le. Ils l’apprécieront et vous aurez contribué à votre croissance personnelle et à la croissance d’une attitude honnête et positive dans votre académie.
Si vous pensez qu’ils sont en faute, montrez poliment pourquoi vous le pensez et ensuite – c’est essentiel – écoutez ce qu’ils ont à dire. Montrez que vous respectez leur point de vue, puis donnez votre avis à ce sujet. Il s’agit de la meilleure approche pour trouver une solution; l’écoute, dans un effort pour trouver des motifs mutuellement bénéfiques.

Parlez-en avec vos partenaires de formation d’une manière respectueuse et honnête, et vous trouverez une solution à la querelle avec beaucoup plus de succès.

MAIS JE NE PEUX VRAIMENT PAS LES SUPPORTER…

Bien sûr, vous pouvez avoir un partenaire d’entraînement que vous ne pouvez tout simplement pas supporter. Ils peuvent être arrogants, ils peuvent ne pas laver leur Gi souvent, ils peuvent lancer des soumissions tout le temps; ou, tout simplement, vous n’aimerez peut-être pas leur caractère. Quoi qu’il en soit, vous ne pouvez tout simplement pas tolérer d’être près d’eux.

Dans ce cas, c’est une bonne idée de parler avec votre coach. Que pense-t-il de la personne XY? At-il également un problème avec eux? Et les autres étudiants – comment le perçoivent-ils?
Si tout le monde pense de la même manière que vous, il vaut peut-être mieux rester à l’écart de cette personne. Mais s’il s’avère que les autres n’ont pas vraiment de problème avec eux, alors il pourrait être temps de réévaluer votre jugement et de réfléchir à nouveau.