Comment maîtriser le Jiu-Jitsu ridiculement rapide et ne regarder chaque vidéo qu’une seule fois

Post invité de Henry Akins, le troisième américain à recevoir une ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien du légendaire combattant Rickson Gracie. Akins s’est entraîné avec Rickson Gracie pendant 15 ans. Akins est devenu instructeur en chef ou «professeur» à la Rickson Gracie Academy de 2005 à 2008 avant de démissionner en raison d’une blessure au dos. Akins a récemment publié un site Web pédagogique appelé Hidden Jiu-Jitsu où, pour la première fois, il révèle les détails secrets que personne en dehors de la famille Gracie n’a appris.

Si vous souhaitez maîtriser les détails cachés qui vous donnent un incroyablement avantage injuste en Jiu-Jitsu en un temps record, et assurez-vous de ne jamais avoir à apprendre deux fois la même chose (ce qui signifie qu’après avoir regardé la vidéo une fois, les connaissances vous appartiennent pour toujours)… alors ce sera le blog le plus important que vous lirez pendant cette Quarantaine face au covid19.

Voici pourquoi: au cours des 10 dernières années, il y a eu une explosion absolue dans la science de l’apprentissage de l’apprentissage.

Neuroscientifiques, psychologues, chirurgiens, ingénieurs, pilotes de chasse, musiciens, athlètes…

Tant d’experts de différents domaines ont testé, publié et modifié des techniques pour des performances optimales, qu’il est désormais possible d’obtenir bien plus que ce à quoi nous nous attendions en moins de temps que prévu, en apportant simplement quelques changements structurels simples à votre apprentissage. processus.

Et… si vous suivez un système désormais éprouvé par la science, il est possible de ne jamais oublier tout ce que vous apprenez… SI votre système prend en compte ce que Hermann Ebbinghaus appelle «la courbe de l’oubli»

Mais avant de vous montrer COMMENT nous allons faire cela, je veux vous montrer quelques exemples à couper le souffle de ce qui est possible lorsque vous avez les bons outils.

Exemple 1:Yaron Hermon, étudiant en piano à Opher Brayer, a commencé à explorer la reconnaissance de motifs dans des notes musicales et des mélodies simples pendant une minute par jour.

Une minute de pratique à la fois.

Mais au fil des semaines, cette minute s’est transformée en 2 minutes et 2 minutes en 3, et en peu de temps, Hermon n’a pu s’empêcher de se perdre dans la joie de pratiquer le piano pendant 10 heures à la fois.

Dans les 3 ans suivant sa première leçon, Hermon était l’un des musiciens les plus célèbres au monde.

Et, si vous adoptez cette même approche du Jiu-Jitsu avec quelques outils simples pour utiliser les étapes de bébé pour apprendre, vous pouvez…

– Évitez complètement d’être submergé,
– Souviens-toi de tout ce que tu apprends, et…
– Devenez même créatif avec ce que vous faites, d’une manière à laquelle vous ne vous attendiez peut-être pas.

Nous allons entrer dans les détails avec cela dans les prochains jours.

Exemple 2: La carrière universitaire et médicale incroyablement réussie de David Handell.

Selon ses propres mots, le médecin à la retraite David Handel l’exprime ainsi:

«Permettez-moi de commencer à la fin de l’histoire, puis d’expliquer comment je suis arrivé là où je suis aujourd’hui. Je suis un médecin à la retraite de 66 ans. J’ai pratiqué la radiologie pendant 30 ans et pris ma retraite de ma carrière médicale en 2014. De plus, je suis un entrepreneur en série et co-fondateur de aytm.com et iDoRecall.com.

J’ai obtenu mon diplôme d’études secondaires en 1970, terminant dans le 50e centile de ma classe. De la maternelle à la 12e année, j’ai eu du mal à apprendre. J’ai eu beaucoup de tutorat après l’école par mes professeurs pendant l’école primaire. Je n’étais pas au courant d’avoir des troubles d’apprentissage. J’avais des capacités supérieures à la moyenne et je testais toujours haut sur des examens standardisés, mais je n’ai jamais été un bon élève, même si j’ai toujours voulu faire mieux.

J’ai fréquenté le collège pendant une seule année après l’école secondaire, mais je n’avais aucun intérêt pour mes études. J’ai abandonné en tant qu’étudiant C +, puis j’ai fait quelques détours de vie intéressants avant de retourner au collège deux ans plus tard. Quand je suis retourné à l’école, j’ai découvert quelques astuces qui m’ont aidé à passer de zéro à héros dans mes universitaires.

J’ai terminé environ trois ans et demi de cours dans les deux ans et demi suivants. En cours de route vers mon baccalauréat, j’ai reçu 11 A +, tandis que le reste de mes notes étaient des As droits. Les notes A + étaient dans des cours où chacun de mes résultats aux tests était parfait. Ma performance était si supérieure à celle de tout le monde qui effectuait un travail A que les professeurs ont pris la mesure inhabituelle de me reconnaître avec une note supérieure à celle donnée aux autres étudiants A du cours. Cela n’avait jamais été fait auparavant à mon collège.

Après avoir obtenu mon diplôme, je me suis inscrit à l’école de médecine, où j’ai obtenu le meilleur score de ma classe à chaque examen au cours de mes quatre années. J’ai ensuite fait une résidence en radiologie à l’Université Duke et j’ai été autorisée à sauter l’année de stage clinique. Cela a permis d’économiser une année de formation. J’ai été nommé résident en chef au cours de ma dernière année à Duke.

Qu’est-ce qui a changé dans mon approche de l’apprentissage après mon retour au collège? Comment puis-je expliquer comment je suis passé d’un étudiant en difficulté permanente à une star académique? J’ai beaucoup réfléchi à cela au fil des ans. »

Exemple 3:Barbara Oakley, qui a échoué en mathématiques et en sciences au lycée, a découvert un système d’apprentissage qui lui a permis de changer complètement son destin, et est maintenant une docteure leader dans le monde en science de l’apprentissage, après avoir obtenu les honneurs suivants:

doctorat en ingénierie des systèmes à l’Université d’Oakland.
Master of Science en génie électrique et informatique, Oakland University, 1995.
Baccalauréat ès sciences en génie électrique, Université de Washington, 1986.
Baccalauréat ès arts en langues et littérature slaves, Université de Washington, l977.
Cours d’officier des transmissions de l’armée des États-Unis, Fort Gordon, Géorgie, 1977.
Defence Language Institute, Monterey, Californie, 1974-1975.

La chose la plus choquante de toutes ces histoires (et beaucoup d’autres comme elles)
Est-il si simple de suivre ces systèmes!

Aucun de ces systèmes d’apprentissage n’est particulièrement difficile ou complexe.

Ce sont en fait des changements si simples et subtils dans votre façon de penser et de pratiquer, c’est assez ahurissant que le ministère de l’Éducation n’exige pas que nous les implémentions dans nos écoles avant de recommencer.

Et pendant que nous sommes tous en lock-out, je veux pratiquer chacun d’eux afin que je puisse créer autant de maîtres du Jiu-Jitsu que possible!

Pour ceux qui veulent en savoir plus:

Symphonie à trois notes: Yaron Herman à TEDxHelvetia: https://www.youtube.com/watch?v=yBTJD-4W7SY

Comment débloquer la puissance incroyable de votre cerveau et devenir un étudiant de haut niveau: J’étais un étudiant médiocre de la maternelle à la 12e année, mais j’ai obtenu mon premier diplôme dans ma classe de médecine. Voici comment je l’ai fait.

https://medium.com/better-humans/how-to-unlock-the-amazing-power-of-your-brain-and-become-a-top-student-369e5ba59484

Certains des meilleurs coups du Jiu-Jitsu contiennent des détails cachés qui sont difficiles à enseigner, Henry Akins enseigne l’inaccessible!

• Mélangez entre plusieurs séquences d’attaque, y compris le brassard classique, le cross-choke et l’americana pour trouver constamment des soumissions de la monture!
• Obtenez un contrôle total sur votre adversaire lorsque vous attaquez avec un plan de match complet.