Comment passer n’importe quel garde avec facilité par Travis Stevens
Dans un match de Jiu-Jitsu, vous passerez généralement 80% du temps à passer le garde. C’est pourquoi les pratiquants de Jiu-Jitsu passent autant de temps à pratiquer la passe de garde.
Rickson Gracie a dit un jour: «le gardien est le cœur et l’âme du jiu jitsu», c’est donc le gardien où vous passerez la plupart de votre temps sur le tapis. Que vous essayiez de passer ou de jouer à la garde, il n’y a aucun moyen d’éviter la garde…
Vous êtes-vous déjà senti désespéré de passer la garde de votre partenaire d’entraînement et avez-vous senti que vous ne saviez pas vraiment quoi faire à ce sujet?
Si vous l’avez, alors le grand Travis Stevens a d’excellents concepts pour passer n’importe quel type de garde, que ce soit une garde d’araignée, un lasso, un protège-genoux, etc.
Concepts clés pour un meilleur passage de garde:
– Vous devez connaître toutes les positions de garde
Connaissez tous les types de gardes que jouent vos adversaires. Il y a une solution pour chacun d’eux. Plus vous en savez, mieux vous irez.
– Vous devez contrôler les jambes et tuer les hanches
Il y a un vieux dicton pour le passage des gardes. «Ne respectez pas les jambes», ce qui signifie que vous devez contourner les jambes et contrôler directement les hanches.
– Mélanger les styles debout et à genoux
– Connaissez votre style de passe de garde préféré.
– Soyez un gardien de garde implacable
Apprenez de Travis Stevens Passingless Effortless: L’art de passer la garde sans travailler dur.
Travis Stevens est médaillé d’argent olympique de judo et ceinture noire John Danaher.
Stratégies simples qu’il utilise pour passer même les meilleurs gardes.
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