Comprendre les forces et les faiblesses des principaux arts de la lutte

Le «grappling» fait référence aux techniques, aux manœuvres et aux marqueurs appliqués à un adversaire afin d’obtenir un avantage physique, tel que l’amélioration de la position relative, l’évasion, la soumission ou la blessure de l’adversaire. Il existe de nombreuses formes de lutte. Les formes les plus populaires sont le judo, le Jiu-Jitsu brésilien, la lutte et le sambo. Il existe également des formes mineures (ou moins populaires) telles que Catch Wrestling (l’origine du Luta Livre brésilien), et à peu près tous les pays du monde ont leur propre forme de lutte folklorique traditionnelle.

Dans ces arts du grappling, le but est soit d’abattre et de coincer l’adversaire, soit d’attraper l’adversaire dans un étranglement spécialisé ou une serrure commune qui l’oblige à se soumettre et à admettre sa défaite ou à se retrouver impuissant (membres inconscients ou cassés). Il existe deux formes de vêtements pour le grappling qui dictent le rythme et le style d’action: avec une veste, comme un go ou un kurtka, et sans (No-Gi). La forme de la veste, ou «gi», utilise le plus souvent des poignées sur le tissu pour contrôler le corps de l’adversaire, tandis que la forme «no-gi» met l’accent sur le contrôle corporel du torse et de la tête en utilisant uniquement les prises naturelles fournies par le corps. L’utilisation d’une veste est obligatoire dans les compétitions de judo, de sambo et la plupart des compétitions de jiu-jitsu brésilien, ainsi que dans une variété de styles de lutte folklorique à travers le monde. Les vestes ne sont pas utilisées dans de nombreuses formes de lutte, comme le style libre olympique, la lutte gréco-romaine et le grappling.

Nous connaissons tous le Jiu-Jitsu Brésilien, la Lutte, le Sambo, le Judo, etc. et probablement chacun de nous a une affinité pour l’un ou l’autre et croit que l’un d’eux est le meilleur. Cependant, une analyse approfondie indiquera que chaque art de grappling a des forces et des faiblesses, selon le jeu de règles, la gamme de techniques, etc.

Analysons les principaux arts du grappling et voyons ce que chacun a à offrir ainsi que les inconvénients.

Jiu-Jitsu brésilien (Gi & No Gi)

Forces:
-Il n’y a aucun autre art qui offre la perspective approfondie des combats au sol que BJJ fait. Footlocks, étranglements, verrous articulaires, même quelques techniques plus exotiques qui peuvent attaquer la colonne vertébrale elle-même. BJJ fournit les meilleures connaissances techniques en matière de combat au sol. Cela est également dû au fait que le BJJ est pratiqué à la fois avec un gi et sans gi, encourageant les étudiants à développer leur technique et leur compréhension du grappling dans les deux sens.
-Une autre force du sport est le fait qu’il enseigne à ses élèves comment se battre contre le dos. Avant BJJ, être sur le dos était considéré comme une perte de combat. BJJ a tourné cela sur sa tête et a permis aux utilisateurs de se battre et même de vaincre leurs adversaires sur le dos. Dans le MMA moderne, cela ne peut pas toujours être le cas, mais gardez à l’esprit que dans le MMA moderne (en particulier au plus haut niveau), presque tout le monde est une ceinture noire BJJ.

Faiblesses:
-Cela est lié au numéro 2, mais il dépend plus de l’utilisateur / de l’académie que de l’art lui-même. Actuellement, le jeu de règles dans les compétitions de BJJ permet ce qu’on appelle le tir de garde, qui est essentiellement assis, acceptant la position et travaillant par le bas afin de balayer ou de soumettre l’adversaire. Bien que cela puisse très bien fonctionner dans un environnement où les coups ne sont pas impliqués, dans une situation de MMA, cela rendrait le combat très difficile (en supposant que l’écart technique entre les deux n’est pas trop grand) et mettrait le combattant du bas dans une mauvaise position. . Cependant, les bonnes académies de BJJ enseigneront les retraits, les encourageront et feront des combats de démontage régulièrement.

Lutte (gréco-romaine et libre)

Forces:
-Fournit à l’étudiant les attributs mentaux nécessaires dans un combat (ainsi que le MMA moderne). La lutte est le genre de sport qui fournit à l’élève la mentalité totale, la ténacité mentale et la résilience nécessaires pour réussir dans n’importe quelle situation. Une fois qu’un lutteur a initié un takedown, il ne s’arrêtera pas tant que son adversaire n’aura pas baissé (sauf si son adversaire est meilleur que lui et contrecarre complètement sa tentative de takedown). C’est l’une des raisons pour lesquelles la lutte est probablement la meilleure base pour le MMA moderne.
-Les solides compétences de défense et d’attaque au sol permettent à l’étudiant de décider où et comment le combat aura lieu. Si un combat a lieu ou que l’étudiant est dans un match MMA, il aura l’avantage de dicter où le combat a lieu, que ce soit sur le terrain (ainsi il initiera des démontages et les poursuivra) ou debout (pourra pour défendre très bien les takedowns s’il devait le faire).
-Fournit aux étudiants une très bonne condition physique. La lutte est l’un des sports les plus exigeants physiquement de la planète et il y a peu d’autres sports qui, naturellement (sans musculation, etc.) développeront ses élèves avec une telle explosivité, force et endurance.
-Fournit aux utilisateurs une base solide lors du grappin au sol. Les lutteurs sont connus pour avoir une base très solide lorsqu’ils sont engagés dans des combats au sol et bien qu’ils ne soient pas invulnérables aux balayages, ils sont plus difficiles à balayer que les autres élèves qui n’ont pas pratiqué la lutte.

Faiblesses:
-Aucune connaissance de soumission et très peu de compétences de combat au sol (principalement liées à l’épinglage de l’adversaire). Bien que la lutte offre de très bonnes capacités de retrait et d’épinglage, elle ne donne aucun aperçu des combats de soumission qui se déroulent sur le terrain, laissant ainsi les élèves exposés à de telles techniques. Le plus souvent dans les combats de soumission, les lutteurs se font prendre le dos et sont soumis par des étranglements.
-Stress corporel. Bien que ce soit un sport très exigeant et qui offre des capacités physiques, c’est aussi un sport qui met un énorme stress sur le corps (y compris ici le stress de la perte de poids). La nature même du sport entraînera une usure du corps et ses effets seront très probablement observés quelques années plus tard.
-C’est uniquement pratiqué sans Gi ce qui signifie que les kimonos ne sont pas utilisés. Bien que ce ne soit pas un gros inconvénient, cela laisse les élèves gravement exposés s’ils décident de participer à des concours de grappling où des kimonos sont impliqués ou s’ils s’engagent dans une bagarre où des vêtements sont impliqués.

Sambo

Le Sambo est probablement le sport de combat le plus pratiqué en Russie. Le mot SAMBO est un acronyme pour SAMozashchita Bez Oruzhiya, qui se traduit littéralement par «auto-défense sans armes». Sambo se décline en trois styles:
Sport Sambo – Grappling uniquement, ne permettant pas d’étouffements.
Combat Sambo – Ressemble au MMA moderne, permettant des frappes et des grappins.
Freestyle Sambo – Similaire au Sport Sambo, mais beaucoup plus permissif en ce qui concerne les soumissions autorisées.
Dans cet article, nous nous concentrerons sur la samba freestyle.

Forces
-Très bon verrouillage des jambes. L’une des caractéristiques de Sambo est l’accent mis sur les verrous des jambes, ce qui rend les combattants Sambo très compétents pour les attaques aux jambes, ce qui en fait un véritable danger dans les compétitions de grappling pour ceux qui aiment tirer la garde.
-Accent mis sur les retraits et le grappling orienté soumission. La règle de la concurrence a fixé des points pour les éliminations ainsi que l’épinglage de l’adversaire pendant 20 secondes (le temps de travail total sur le terrain étant limité à 60 secondes), encourageant ainsi un retrait et une lutte axée sur la soumission.

Faiblesses
-Bien que le temps limité sur le tapis encourage un grappling axé sur la soumission, il supprime également l’approche calculée qui fonctionnerait mais nécessite du temps, forçant les concurrents à travailler à un rythme rapide, laissant peut-être des lacunes qui seraient autrement exploitées dans d’autres compétitions de grappling avec un temps plus long sur le tapis.
-Les soumissions debout ne sont pas autorisées. L’un des inconvénients de Sambo est que les soumissions permanentes ne sont pas autorisées, ce qui rend leurs élèves indifférents aux guillotines lorsqu’ils se présentent pour un démontage et généralement inconscients de ces soumissions.

Judo

Le judo est un art martial moderne, un sport de combat et olympique créé au Japon en 1882 par Jigoro Kano. Sa caractéristique la plus importante est son élément compétitif, où l’objectif est de jeter ou de retirer un adversaire au sol, d’immobiliser ou de maîtriser un adversaire avec une épingle, ou de forcer un adversaire à se soumettre avec un verrou commun ou un étranglement.

Forces
-L’accent mis sur le retrait orienté Gi fournit une bonne base pour les compétiteurs de judo pour commencer à s’entraîner au BJJ ainsi qu’à participer à n’importe quel événement de grappling gi.
-Les compétiteurs Judo ont un excellent équilibre et une base sur laquelle se fier, ce qui les rend difficiles à balayer ou à démonter.

Faiblesses
-Ne permet pas aux concurrents de faire des takedowns de jambe, limitant ainsi leur arsenal de takedown.
-Seul le coude et le cou (juste les étranglements, pas les manivelles) peuvent être attaqués, limitant ainsi l’arsenal de soumission disponible.
-Le manque de formation sans gi rend la transition vers MMA / No Gi Grappling difficile au moins au début.