Craig Jones n’aime pas le Gi mais apprécie deux compétences clés qu’il aide à développer
Dans le monde dynamique et en évolution du Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), les pratiquants se trouvent souvent à la croisée des chemins entre l’entraînement avec le gi traditionnel et l’option plus fluide du no-gi. Craig Jones, une figure éminente du circuit no-gi, a récemment partagé ses idées sur les avantages uniques des deux méthodes d’entraînement lors d’une interview sur le podcast « Jibber with Jaber ».
Craig Jones : Équilibrer l’entraînement Gi et No-Gi
Alors que Craig Jones a obtenu un succès notable dans le grappling sans gi, ses réflexions sur la valeur de l’entraînement en gi mettent en évidence une perspective équilibrée sur le développement des compétences en BJJ. Malgré sa préférence pour le no-gi, Jones reconnaît les avantages distincts de la formation en gi, en particulier dans des domaines tels que la rétention des gardes et la mobilité.
Apprécier les contributions techniques du Gi
Jones a franchement exprimé que même s’il ne considère pas la formation en gi comme essentielle, elle transmet des compétences cruciales qui sont moins accessibles par la seule pratique sans gi. « Je ne pense pas que ce soit nécessaire, mais cela vous enseigne des compétences que vous n’obtiendrez pas [otherwise] », a fait remarquer Jones. Il a souligné que des techniques telles que le Spider Guard et le Lasso Guard sont plus que de simples manœuvres ; ils servent de passerelles pour maîtriser la mobilité de la hanche et améliorer la rétention des gardes. « Donc, les gars qui commencent avec le gi ont, je crois, une meilleure rétention de la garde », a-t-il noté.
Cette reconnaissance met en évidence le rôle du gi dans l’établissement d’une base technique solide, offrant aux praticiens une approche systématique de l’apprentissage des aspects complexes du BJJ qui sont essentiels à la maîtrise globale du grappling.
L’avantage No-Gi : athlétisme et adaptabilité
La préférence de Jones pour le grappling sans gi découle de sa nature physiquement exigeante et de l’accent mis sur l’athlétisme. Décrivant les techniques typiques du no-gi, il a déclaré : « Vous devez lutter, faire du lasso, lutter, lutter », illustrant la nature dynamique et intense de l’entraînement sans gi. Ce style teste non seulement les limites physiques, mais améliore également la capacité d’adaptation rapide dans des situations de combat fluides.
De plus, Jones estime que les praticiens qui commencent sans GI développent souvent d’autres atouts. « Je pense que les gars qui n’ont jamais commencé avec le gi ont généralement [advantages] dans d’autres domaines comme la lutte et des trucs comme ça », a-t-il expliqué, suggérant que l’entraînement sans gi favorise une meilleure lutte pour la première place et un style de lutte plus agressif.
L’intersection des techniques Gi et No-Gi
Les idées de Jones offrent une vision complète de la manière dont les entraînements gi et sans gi se complètent. Chaque discipline enrichit les compétences d’un grappler de manière unique, le gi améliorant la précision technique et l’expérience sans gi renforçant la résilience physique et l’adaptabilité. Ce croisement de compétences peut conduire à un combattant plus complet, capable de naviguer en toute confiance dans n’importe quel scénario compétitif.
Pour les passionnés et les praticiens du Jiu-Jitsu brésilien, les réflexions de Jones constituent une leçon précieuse sur l’importance d’une approche holistique de l’entraînement. Bien que les préférences personnelles puissent pencher vers un style, l’incorporation d’éléments du gi et du no-gi peut améliorer considérablement les capacités d’un grappler, offrant le meilleur des deux mondes en termes de maîtrise technique et de prouesses physiques.
La carrière et les perspectives de Craig Jones soulignent le tissu riche et diversifié des méthodologies de formation du BJJ. Son succès et ses connaissances témoignent de la nature évolutive de ce sport et des possibilités infinies qu’offre l’exploration de tous les aspects de cet art martial profond.
