Définissez l’objectif et vous avez gagné la moitié de la bataille

OK, arrête de faire ce que tu fais pendant une seconde. Et pensez à votre dernière séance d’entraînement.
Pense: quoi essayiez-vous d’accomplir lors de vos lancers ? Quel était votre objectif ?

Si votre réponse est « je ne sais pas » ou « je n’avais pas d’objectif », eh bien… Vous n’allez pas accomplir tout ce que vous pouviez sur le tapis.
Pourquoi? Parce que c’est super important de définir l’objectif. Et puis travailler pour cela.

John Danaher explique pourquoi c’est si vital :

Lorsque vous savez où vous voulez être, vous trouverez des moyens d’y arriver.
Lorsque vous ne savez pas où vous voulez être, il n’existe pas de carte ou de boussole au monde qui puisse vous aider.

Il en va de même en jiu jitsu.
Ayez une idée claire dans votre esprit de l’endroit où vous voulez être à tout moment et vous finirez par vous y rendre.

Lorsque vous commencez à ajouter des nuances techniques qui peuvent vous aider à y parvenir efficacement, tant mieux – cela rendra votre chemin beaucoup plus facile et plus efficace – mais connaître l’objectif est la chose la plus importante puisque votre créativité et votre ingéniosité innées finiront par le comprendre. un chemin.

Danaher partage également les deux objectifs spécifiques que vous devriez avoir :

De tous les objectifs du Jiu Jitsu, le plus élevé est la soumission, mais c’est trop large pour être d’une grande utilité dans un match.
Mieux vaut penser en termes de dos et de monture – à tout moment, vous devriez penser en termes d’y arriver de partout.

Cette simple idée peut donner une direction à votre jeu qui ne vous laissera jamais tomber et garantir que vous soyez toujours aux prises avec un sens de l’orientation.