Détails clés pour la mise en place d’un parfait Ippon Seoi Nage
L’Ippon Seoi Nage est un puissant lancer de judo, et c’est souvent l’un des premiers lancers qui sont enseignés aux étudiants. Cependant, ce n’est pas parce qu’il est enseigné tôt que tous les détails y sont affichés … En fait, l’Ippon Seoi Nage a tellement de choses qui peuvent le faire fonctionner mieux que ce qu’il n’a jusqu’à présent!
Travis Stevens montre plusieurs points clés pour une configuration réussie de ce lancer; un médaillé d’argent olympique de judo et une ceinture noire en BJJ sous John Danaher.
BLOQUEZ L’ÉPAULE
Travis commence par souligner l’importance de bloquer l’épaule de votre adversaire lorsque vous avez établi la poignée du collier pour l’Ippon Seoi Nage. Il montre comment, lorsqu’il place sa main sur la poitrine de son élève, l’élève peut facilement pivoter dans ce bras; peu importe si Travis essaie de l’empêcher de le faire ou non. Cependant, quand il place sa main sur l’épaule de l’élève et utilise cette position pour le bloquer, c’est alors qu’il réussit.
Par conséquent, souligne Travis, ne laissez pas simplement votre main sur la poitrine de votre adversaire lorsque vous saisissez son collier! Au lieu, votre main doit être haute pour que vous appuyiez sur son épaule avec elle.
Un autre point important est que ta jambe, qui est opposé au bras avec lequel vous saisissez le collier, doit être devant en tout temps. Assurez-vous également que vous proche de votre adversaire; si vous êtes trop loin, vous n’aurez pas ce pouvoir de pression appliqué sur leur épaule.
MARCHEZ PRÈS DE VOTRE ADJOINT – METTEZ VOTRE BRAS EN POSITION INTÉRIEURE
Placer la main de votre col et l’engager correctement vous évitera bien des ennuis inutiles. Par exemple, Travis démontre que votre adversaire ne pourra pas atteindre votre col au niveau du cou. Ils pourraient peut-être attraper votre Gi à l’épaule, mais c’est aussi haut qu’ils le pourront. De plus, vous aurez beaucoup plus de facilité à briser cette poignée que le cas avec les autres.
Travis explique que cela vous permettra également de approchez-vous de votre adversaire, permettant une entrée rapide d’Ippon Seoi Nage.
Mais que devez-vous faire avec votre autre bras? Travis dit qu’il peut rester debout un peu, mais il est important de le mettre en position intérieure – en menant avec votre coude – contre l’adversaire. Cela rendra plus difficile pour eux de saisir votre manche.
CONTRE UNE MENACE POSSIBLE À VOTRE CONFIGURATION IPPON SEOI NAGE
Comme mentionné précédemment, la poignée du col – lorsqu’elle est enfoncée dans l’épaule de l’adversaire – rendra la tâche plus difficile pour eux pour obtenir une prise favorable eux-mêmes. Vous pouvez l’utiliser pour accroître votre avantage, montre Travis; laissez-les passer sous votre bras. Serrez le bras, mais permettez-leur d’établir une poignée de col basse. Par ici, vous les empêchez d’avoir une prise en main 2 contre 1 sur votre bras «libre»; vous avez rendu possible un combat à mains nues et augmenté vos chances de succès!
Cependant, que se passe-t-il si votre adversaire tire son coude parce qu’il veut grimper sur votre épaule et saisir le Gi sur votre dos?
Il y a un comptoir. Quand il sent que son élève tire le coude, Travis tourne simplement son poignet de poignée de col (la main appuie sur l’épaule, rappelez-vous) dans l’étudiant et se mélange sur le côté; en utilisant l’avant-bras pour se protéger davantage.
Travis Stevens explique et montre ces détails clés de configuration d’Ippon Seoi Nage dans la vidéo ci-dessous:
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