Devriez-vous rouler avec des gens qui vous donnent de mauvaises vibrations?

Le jiu-jitsu brésilien, contrairement à certains arts martiaux, ne peut être séparé de son application pratique. Bien que certains aient essayé, la base de chaque jiu-jiteiro est la façon dont ils roulent, avec qui ils roulent et l’impression de laisser derrière eux.

Alors, comment abordez-vous le roulement avec des gens qui vous donnent une mauvaise ambiance (ou vous faire approcher par eux)?

Notre rédacteur en chef Gile Huni est convaincu que quelque chose comme cela peut être contre-productif. Il a ajouté:

« Personnellement, je n’aime pas rouler avec des gens que je trouve ennuyeux ou qui ont de mauvaises intentions et qui me donnent une mauvaise ambiance parce que le roulement peut devenir émotionnel dans le sens où je dois souvent y aller plus fort parce que, dans un moyen, Je ne les apprécie pas et je veux vraiment leur donner une leçon. Cela me rend plus fatigué et à la fin je ne me sens pas mieux. Ils me transmettent également leur énergie négative par la suite. Je préfère rouler avec des gens plus gentils où le rôle consiste à s’améliorer, même si c’est un roulement difficile, ce n’est pas une rancune. « 

En effet, le roulement est une interaction très spécifique. Ce type d’interaction peut aller horriblement mal, souvent dans des situations contraires – avec ceux trop proches de nous ainsi qu’avec ceux avec qui nous avons une relation conflictuelle.

Il a été prouvé que le roulement aide le corps à libérer l’ocytocine, l’hormone câlin qui rend généralement ce type d’interaction plus profond, intensifie les sentiments d’attachement et rapproche les personnes impliquées.

L’hormone qui favorise les interactions sociales chaleureuses pourrait également être responsable de la promotion du favoritisme en groupe ainsi que de l’ethnocentrisme suggérant fortement qu’elle pourrait également avoir un côté sombre. Bien que généralement liée à la confiance, à l’empathie et à la générosité, elle peut sérieusement favoriser des sentiments conflictuels.

Des études antérieures ont montré qu’il contribue à favoriser les sentiments sociaux, tels que celui entre une mère et un enfant, ainsi que l’altruisme, ce n’est pas toujours le cas. Le psychologue social Carsten de Dreu de l’Université d’Amsterdam aux Pays-Bas a suggéré que cela pourrait également favoriser le sentiment qu’un groupe est meilleur que l’autre – au détriment des étrangers. Tout cela pourrait ne pas être une chose pareille si les académies de bjj n’avaient pas un roulement aussi énorme.

Le résultat net est que l’ocytocine incite les gens à préférer leur propre groupe à d’autres groupes « et ouvre ainsi la voie à des préjugés et à une discrimination sociale », dit de Dreu à propos des résultats détaillés en ligne le 10 janvier dans Actes de l’Académie nationale des sciences.

Mais encore une fois:

«Des classes récentes de théories expliquant le rôle de l’ocytocine dans le comportement social se sont concentrées uniquement sur les comportements positifs prosociaux tels que la confiance et la générosité. Cependant, l’ocytocine est également impliquée dans l’agression maternelle et la territorialité. » dit la neuroscientifique Simone Shamay-Tsoory à l’Université de Haïfa à Mount Carmel, en Israël.

Bien sûr, l’ocytocine n’est pas le seul produit chimique impliqué et, en fin de compte, beaucoup peut dépendre du type d’expérience que nous cherchons à favoriser en nous-mêmes.

Erik Paulson a répondu à cette question une fois lors d’un spot sur Rolled up d’une manière assez particulière:

«J’avais l’habitude de rouler avec les gens tout le temps. Et je suis très sensible à l’énergie et souvent je rentrais chez moi, j’avais des cauchemars … de mauvais cauchemars comme des monstres et des trucs comme ça de toute façon, j’ai découvert plus tard que j’avais quelques personnes à qui j’avais parlé. Ils ont fait un scan sur moi à travers des archanges et ils sont comme: Votre travail consiste à ramener de l’énergie, de l’énergie négative avec vous. Il houe ce que tu fais. Et je vais, j’enseigne les arts martiaux. Il va, vous touchez beaucoup de gens n’est-ce pas? J’y vais, tous les jours. Souvent, lorsque vous roulez avec quelqu’un, vous en retirez son énergie parce que vous plongez dans sa couche éthérique qui est sa couche protectrice. Certaines personnes sont négatives. « 

La ceinture noire du BJJ, Ken Primola, pense que nous devrions aussi rouler avec ces gens:

«Je dis oui parce que cela me force à être un meilleur combattant et une meilleure personne du Jiu Jitsu. J’avais l’habitude de rouler pour leur donner une leçon, puis j’ai réalisé que c’était mon problème émotionnel si je devais nourrir le leur. », / Blockquote>

Il pourrait avoir un bon argument, car faire face à des situations qui nous mettent mal à l’aise ou instables pourrait nous aider à devenir des individus mieux adaptés personnellement. Pourtant, la croissance est exhaustive et sans fin et en tant que telle devrait probablement être un effort mesuré.

Il n’est pas le seul à avoir ce point de vue non plus, la ceinture noire Sascha Sangoma Ernst a dit que vous devez jouer en toutes circonstances car dans les combats réels, les choses ne sont pas optimales la plupart du temps. Ajoutons qu’une zone de confort limite votre progression.

Richard Presley (d’Attack the back) a ajouté que se soumettre à ses propres désirs pourrait succomber à son propre ego:

« Oui, autant que je n’aime pas ça, j’ai besoin de me pousser pour être meilleur. Parfois, je pense que ne pas rouler avec quelqu’un que vous n’aimez pas, c’est vous abandonner à votre ego, ce qui limite votre croissance. « 

Anosh Parvazi a saisi cette incitation comme une bonne occasion de partager une histoire particulière de renversement d’une approche maligne:

Il y a ce gars avec qui j’ai eu des discussions passionnées sur fb. Un énorme suprémaciste raciste et blanc! Mais quand je le rencontre, il baisse les yeux et ne peut pas défendre ses mots.
J’essaie de rouler avec lui autant que je peux, et je le laisse me dépasser, je lui donne des compliments et une tape dans le dos, ne le laisse jamais me soumettre car il ne peut pas.
Le mauvais côté, c’est qu’il est une ceinture noire .. et je suis violet.
Il obtient beaucoup trop de respect des autres qui acceptent simplement les mots des autorités.
Je dis f * ck vous autorité! Vous n’êtes pas une ceinture noire si vous prenez votre négatif de l’extérieur vers le paisible dojo!
De plus, il n’a aucune compétence d’autodéfense, ce qui n’est que des bananes pour moi!

Du point de vue de quelqu’un qui fait du bjj mais qui a aussi une formation psychologique – je suis tenté de suivre la ligne médiane. La zone de confort peut être une excellente béquille pour empêcher la croissance et devenir stagnante, mais nous en avons tous envie parfois, donc naturellement, elle peut être la bienvenue de temps en temps.

L’erreur humaine est un autre facteur, souvent nous pouvons mal interpréter un commentaire ou un geste bienveillant ou même un mouvement tiré en combat et y attacher nos propres bagages afin qu’il y ait beaucoup de place pour l’introspection lorsque vous envisagez de vous distancier d’un coéquipier. Certaines personnes évoquent inconsciemment des associations à d’autres aspects de notre vie avec lesquels nous ne sommes pas en paix, ce qui nous fait à leur tour des préjugés sans même s’en rendre compte.

En fin de compte, le véritable défi est de trouver l’équilibre en nous-mêmes entre la croissance (à la fois en tant que jiu-jiteiro et en tant qu’être humain) et de savoir reconnaître une journée qui est mal adaptée aux interactions qui pourraient encombrer davantage.

Écrit par Iva Djokovic, diplômé en psychologie et praticien BJJ.