Exclusivité Ryan Gracie: apprenez son attaque préférée en jiu-jitsu

Ryan Gracie. Luca Atalla

Il n’y a pas beaucoup d’enregistrements de leçons enseignées par Ryan Gracie, l’intrépide compétiteur de BJJ et de MMA qui est mort prématurément. Mais notre équipe a creusé dans le vieux coffre pour vous apporter une leçon exclusive.

En décembre 2004, Ryan a accueilli Graciemag dans son gymnase de São Paulo et a révélé les secrets de sa puissante guillotine. Notez comment il avait l’habitude d’ajuster la position en contrôlant le poignet de la main qui attrape le cou de son adversaire.

Le champion du monde Gabriel Vella a aidé dans cette leçon. Un vrai bijou des archives Graciemag qui est désormais disponible pour enrichir votre jiu-jitsu. Profitez-en dans la vidéo suivante – pas besoin de portugais.