Fabiano Scherner montre une ingénieuse passe de protection du genou

Vous avez du mal à passer la genouillère ?
Voici un pass qui fonctionnera énormément bien !

Fabiano Scherner fait preuve d’ingéniosité Passage du protège-genou sur la vidéo ci-dessous :

Le jiu jitsu pour personnes âgées ne consiste pas seulement à faire pression sur les genoux et la demi-garde. Il y a tellement d’autres principes fondamentaux et concepts que nous pouvons tirer de leurs jeux, quels que soient notre niveau et notre âge.

Fabiano Scherner, dix fois champion du monde et vétéran du MMA, a rassemblé tous les secrets pour «Maîtriser le Jiu Jitsu Brésilien après 40 ans» dans ce manuel que vous voudrez consulter.