Jiu Jitsu Brésilien

Garde inversée? Pas de problème – Apprenez à le passer avec Marcelo Garcia

De temps en temps, vous tomberez sur quelqu’un qui aime être inversé tout le temps. Si vous n’avez pas d’expérience avec ce genre de jeu, vous aurez du mal à dépasser ces adversaires; et vous serez probablement aussi souvent leglocké.
Heureusement pour vous, Marcelo Garcia a quelques conseils à vous donner pour passer la garde inversée.

CIRCLE AUTOUR D’EUX

Tout d’abord, lorsque vous passez devant la Garde inversée de quelqu’un, Marcelo fait remarquer que vous n’avez pas à le faire en faisant face au côté inversé. Au lieu de cela, vous pouvez essayer de faire un demi-cercle autour d’eux, pour finir là où se trouve leur dos – puis commencer à appliquer une pression pour passer. En d’autres termes, vous n’avez pas à rester à côté de la tête de votre adversaire pour passer sa garde inversée.

Cependant, que se passe-t-il si votre adversaire est vraiment bon et qu’il continue de tourner du côté où vous essayez de le passer? Cela peut être très frustrant et cela signifie une chose: vous devrez les affronter de face et passer de là.

REGARDEZ VOS JAMBES ET ENGAGEZ-VOUS AVEC VOS BRAS

Avant d’apprendre à passer la garde inversée de face, voyons ce que Marcelo a à dire sur le fait de rester relativement sans risque contre les attaques de votre adversaire.

Leur infraction s’articulera autour d’attaques aux jambes, d’une manière ou d’une autre. Donc, pour rester en sécurité, Marcelo explique que vous pouvez choisir de gardez vos jambes à distance.
Ce que cela signifie, explique Marcelo, c’est que vous ne pouvez pas placer votre jambe principale entre les jambes de l’adversaire. Ta jambe peut partir sur le côté; mais jamais à l’intérieur de l’espace entre leurs deux pieds.

Maintenant, si vos jambes sont derrière et que vous ne voulez pas engager l’adversaire avec elles, alors vous devez le faire avec vos bras. De cette façon, vous devez d’abord appliquer une pression sur leurs tibias. Cela les forcera à encadrer avec leurs mains. De là, vous pouvez profiter de leur cadrage contre eux.
Marcelo démontre que vous devez apprendre à manipuler les jambes de l’adversaire avec vos bras et votre poids corporel, afin qu’ils les poussent vers l’extérieur et créent de l’espace – que vous utiliserez pour frapper puis s’effondrer sur eux; en conséquence de la fermeture de la distance et de se retrouver dans une position Nord-Sud.

Marcelo a également une mise en garde ici. Vous devez faire attention à ne pas laisser tomber votre main entre les jambes de l’adversaire, car cela leur donnerait la possibilité d’une autre série d’attaques.

UNE MANIÈRE PLUS DYNAMIQUE DE PASSER LA GARDE INVERSÉE

Cependant, ce type d’approche se révélera parfois insuffisante. Parce que vous gardez vos jambes en sécurité, à distance, vous n’aurez pas la vitesse ni autant de contrôle que vous pourriez avoir si vous étiez plus proche de votre adversaire. Heureusement, il existe un moyen de réduire cette distance et d’éviter d’être attaqué; comme le dit Marcelo, tu dois utilisation vos jambes, pas donner les éloigner.

Il montre que vous devez essentiellement sortir de la jambe de l’adversaire; puis placez tout votre poids corporel dessus, en vous agenouillant et en appuyant votre tibia. Ce qui va vous garder en sécurité dans cette position est garder votre pied en dehors de sa jambe.
À partir de là, continuez à les enfoncer – faites juste attention à ne pas vous retrouver sur le dessus de leur jambe en faisant cela – lorsque vous réduisez la distance et passez au contrôle latéral.

Marcelo explique comment passer la Garde inversée de manière beaucoup plus détaillée dans la vidéo ci-dessous:



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