Gordon Ryan révèle les bases de la rétention de la garde dans le Jiu-Jitsu

Qu’est-ce que la rétention de garde ?

La rétention de la garde consiste à ramener votre adversaire devant vous et entre vos jambes, alors qu’il essaie de passer votre garde. Vous devez avoir une prise en main et au moins 3 points de contact.

Nous avons tous ce partenaire d’entraînement qui est vraiment flexible et chaque fois que vous roulez avec eux, vous passez beaucoup de temps à essayer de résoudre l’énigme de leur garde…

Eh bien, cela peut être vous.

Maintien de la gardemain dans la main avec le passage de garde, est l’une des compétences les plus importantes du Jiu-Jitsu brésilien.
Et vous devez y travailler, quotidiennement.

Voici quelques concepts de base de rétention de garde, comme expliqué par Gordon Ryan.
Ils sont très importants et super utiles. Ne manquez pas :

Lachlan Giles et Ariel Tabak vous montrent un plan de match technique total pour garder votre garde contre tout style de passe par-dessus ou par-dessus.

• Défendez les torreandos, empilez les passes, les traînées de jambe et plus encore avec des conseils sur la façon de garder la garde, d’améliorer la position et de reprendre l’attaque.
• Le médaillé ADCC Absolute Lachlan Giles fait équipe avec son spécialiste de la rétention de la garde et ceinture noire Ariel Tabak pour cette version pédagogique en 8 parties.