Ground and Pound vs Grappling Experiment feat. Garry Tonon et Gordon Ryan

Dans BJJ, on vous apprend toujours à vous défendre de la position la plus basse, mais on vous apprend rarement quoi faire quand quelqu’un est au-dessus de vous et vous donne un coup de poing.

Lorsque vous ajoutez des frappes à l’équation, cela peut changer tout le jeu.

Le moyen le plus efficace d’apprendre à quel point votre garde est efficace devrait être contre un adversaire frappant. Alors, montez sur le tapis et essayez-le.