« Je ne montre pas trop de respect à mon adversaire. Si vous vous laissez impressionner par eux, vous pouvez perdre le combat. »

Il est l’un des grapplers légers les plus excitants d’aujourd’hui – un athlète dont la finesse technique et le style divertissant l’ont amené à devenir le numéro un, pas seulement pour de nombreux fans de l’art doux; mais devenir un champion avec de nombreuses réalisations avant et après avoir été promu ceinture noire.

Jonathan „JT“ Torres a déjà laissé un héritage important sur une scène de grappling contemporaine, et continuera de le faire dans les années à venir.

Source: Traduit du français du très bon site Pantarei.fr, vérifiez-les si vous parlez français!

Le Jiu-jitsu est en constante évolution. Le sport évolue dans le monde entier mais reste largement dominé par les Brésiliens. Certains concurrents non brésiliens, cependant, veulent changer cela et faire de leur mieux pour obtenir le titre convoité de champion du monde à la ceinture noire. Parmi ces concurrents, le nom de l’un d’eux revient plus souvent. Il est américain et a accepté de répondre à nos questions: JT « Spiderman » Torres.

Panta Rei: Avez-vous déjà voyagé au Brésil pour vous entraîner? Si oui, quelles sont les principales différences que vous avez constatées entre leurs pratiques et celles aux États-Unis?

Torres JT: Oui, je suis allé au Brésil plusieurs fois et je me suis entraîné à chaque fois. Je pense que la grande différence entre les deux est que le Jiu-Jitsu existe depuis bien plus longtemps au Brésil et, par conséquent, il y a beaucoup plus de ceintures noires et de ceintures supérieures dans les académies, ce qui augmente le niveau de formation.

PR: Lorsque vous ne vous préparez pas à une compétition, quel pourcentage est l’exercice vs le combat pendant vos entraînements?

JT: Quand je ne m’entraîne pas pour une compétition, je perce autant que lorsque je me prépare pour une compétition. Je perce au moins 2 heures tous les jours. Driling est devenu une routine dans mes séances d’entraînement.

PR: De nombreux athlètes qui ont réussi à concourir en ceinture marron et violette ne peuvent pas percer en passant la ceinture noire. Cependant, vous avez réussi à vous imposer immédiatement dans l’une des classes de poids les plus difficiles. Qu’est-ce qui vous a permis de faire cela et quelles sont les erreurs que vous pensez que la plupart des combattants font lorsqu’ils atteignent la ceinture noire.

JT: Je pense que la raison principale est qu’ils n’ont pas le bon esprit nécessaire pour gagner au plus haut niveau. Les ceintures violettes et brunes sont dans une situation où elles ont généralement un ou deux adversaires redoutables dans leur division, alors qu’en ceinture noire, toutes les classes de poids sont remplies de combattants expérimentés qui sont tous capables de gagner les mondes. Je pense que j’ai eu du succès dès le début, premièrement parce que je suis mentalement fort, et deuxièmement, je ne montre pas trop de respect à mes adversaires. Je pense que si vous vous laissez impressionner par les antécédents de votre adversaire, cela peut et va affecter le résultat de la bataille et ce sont les plus grosses erreurs que commettent les ceintures violettes et brunes.

PR: Vous avez à votre actif un grand nombre de compétitions et vous semblez toujours confiant dans vos combats. Êtes-vous encore stressé avant une compétition et avez-vous des conseils pour mieux gérer le stress?

JT: Vous devez rester calme et frais face à toute situation stressante, car si vous ne le faites pas, c’est que la situation s’échappe. Je ne dirais pas que je suis stressé avant une compétition mais je suis nerveux avant un combat. Être nerveux avant de se battre, je pense que c’est une bonne chose car cela vous permet de rester dans le match. Un conseil que je donnerais aux personnes trop stressées est d’essayer de visualiser une situation et de penser à quelque chose qui vous détend, comme être à la plage ou avec des amis.

PR: Votre jeu est très agressif et vous recherchez toujours la soumission. Avez-vous déjà pensé à changer de style pour jouer plus avec les points et prendre moins de risques? Nous pensons à votre finale des Championnats d’Europe contre Satoshi où votre tentative de brassard a peut-être été une erreur.

JT: Mon jeu est très concentré et agressif, mais il a parfois été la cause de certaines de mes défaites en finale des Championnats d’Europe. Essayer le verrou au lieu de reprendre contre Satoshi était une erreur. Mon jeu sera toujours agressif et transmettre la soumission, mais je travaille avec mon entraîneur Lloyd Irvin pour apprendre à jouer avec plus de points et d’avantages pour être plus stratégique dans mes combats

PR: Votre emprise serait très difficile à briser, c’est pour cette raison que vous avez reçu le surnom de «Spiderman». Avez-vous développé des exercices spéciaux?

JT: Honnêtement, j’ai amélioré mes prises juste en saisissant beaucoup de kimono. Depuis le premier jour où j’ai commencé à m’entraîner, j’ai utilisé beaucoup de grips et je grimpe à la corde. Je recommande de grimper les poignées de corde pour améliorer.

PR: Dans quelle mesure est-il important pour vous de vous familiariser avec le jiu-jitsu? C’est aussi important qu’en judo? Pensez-vous qu’il est trop négligé par certains clubs?

JT: Le grip jiu-jitsu est TRÈS important! La première prise dans un combat peut déterminer le rythme et le résultat. Je pense sans aucun doute que le jiu-jitsu, l’adhérence est également important comme en judo. Je pense que de nombreuses académies sont insouciantes de la prise en main, car elles ne connaissent pas son importance. L’adhérence elle-même est un jeu en soi.

PR: Pensez-vous que la préhension par rupture peut être utile pour le grappling? Que préférez-vous entre gi et no-gi? Quelle est la proportion d’entraînement entre gi et no-gi au cours d’une semaine d’entraînement normale (hors compétition)?

JT: Oui, apprendre à briser les poignées ou même pendant l’entraînement avec le kimono ouvre votre esprit au no-gi. Je préfère le gi, je suis un nardcore pratiquant de jiu-jitsu. Toute ma formation est en kimono, je ne m’entraîne au no-gi que lors de grandes compétitions. Donc pendant une semaine d’entraînement normale, je ne fais pas de no-gi.

PR: Dans votre combat contre Caio Terra, vous lui avez soumis un brassard du 50/50 Un mouvement rare ou insolite, l’avez-vous inventé? Quels sont les principaux points clés du succès? Est-ce que la différence de force était un facteur important?

JT: Le armlock que j’ai fait sur Caio était une technique que j’ai beaucoup utilisée à l’entraînement. Un jour, j’ai commencé à l’essayer, je ne l’avais jamais vu auparavant, c’est juste une inspiration qui m’est venue un jour en improvisant avec un de mes partenaires. La clé du succès est de contrôler soigneusement le bras que vous souhaitez attaquer. Je ne pense pas que la différence de force ait été un facteur important, car Caio a déjà battu des adversaires beaucoup plus gros et plus forts que moi.

PR: Pensez-vous que la garde 50/50 sera moins critiquée avec ce type de développement? Pensez-vous que cela réduira au silence les critiques qui voient cela comme «bloquant» le combat?
JT: Je pense que le 50/50 est plus accepté aujourd’hui, mais je pense qu’il y aura toujours des critiques sur cette position, car malheureusement, certaines personnes l’utilisent encore pour bloquer les combats.

PR: Être un athlète d’élite nécessite souvent beaucoup de sacrifices. Quels ont été les plus gros sacrifices que vous avez dû consentir jusqu’à présent?

JT: Le plus grand sacrifice que j’ai dû faire pour devenir champion n’a pas été de voir ma famille et de ne pas passer autant de temps que je le souhaiterais.

Imposez votre meilleur jeu à quiconque avec ces principes fondamentaux.

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