Joe Rogan se souvient des premiers jours brutaux du BJJ : « L'échauffement… »

Joe Rogan n’a jamais hésité à rendre hommage aux racines brutales de l’entraînement du jiu-jitsu brésilien – et il a récemment réfléchi à quel point ces premiers jours étaient exténuants.

Rogan se souvient de son entraînement à l'académie de Carlson Gracie, où l'échauffement à lui seul suffisait à briser la plupart des étudiants :

L’échauffement était si intense.

Mais au moment où vous avez commencé à vous entraîner, c'était comme une pause.
C'était une pause parce que je peux m'accrocher à ce type – je n'ai pas besoin de faire des sauts périlleux encore et encore.

À l’école de Carlson Gracie, il n’y a eu aucun ralentissement dans la séance.

Les étudiants devaient effectuer des exercices de poids corporel punitifs avant même de penser à rouler :

Ils aimeraient les promenades avec les canards et les explorations des ours.
Leur idée était, hé, tu devrais être suffisamment en forme pour pouvoir faire toutes ces conneries et c'est facile.

Et puis vous commencez à vous entraîner, et ensuite vous êtes apte à vous entraîner et cela vous aidera dans votre entraînement.

Même si Rogan a reconnu que cette approche formait des athlètes résistants et conditionnés, il en a également reconnu les défauts :

Si vous essayez d’enseigner quelque chose aux gens, la pire façon de le faire est lorsqu’ils sont épuisés.

Ce n'était pas exclusif au camp de Carlson Gracie.

Rogan a établi des parallèles avec les tristement célèbres essais de Lion's Den de Ken Shamrock, où les recrues devaient survivre à un creuset de conditionnement quasi militaire avant d'être autorisées à s'entraîner :

À cette époque, personne ne savait ce qu’était le sparring light…
Vous produisez des animaux lorsque vous faites cela.

Mais vous n’allez pas produire les gars les plus techniques, pour la plupart des gens.