John Danaher explique comment il empêche les pratiquants du BJJ de quitter le gymnase

John Danaher a récemment partagé un point de vue stimulant sur la rétention des athlètes – un point de vue qui remet en question les visions traditionnelles de l’entraînement et du développement dans les sports de combat.

Plus précisément, Danaher a mis en évidence un facteur largement négligé qui peut amener même les pratiquants les plus accomplis à s'éloigner du sport.
Ennui:

Il existe deux manières de quitter une salle de sport.

On peut sortir de l’adversité – c’était trop dur.
Ou vous pouvez partir de l'ennui.

Tout le monde parle du premier, personne ne parle du second.

Danaher a observé que le risque de désengagement augmente à mesure que les athlètes gravissent les échelons :

La plupart des gens, lorsqu’ils arrivent à la ceinture noire, s’ennuient.

Ils connaissent leur jeu, ce pour quoi ils sont bons et ce pour quoi ils ne sont pas bons.
Lorsqu’ils sont en compétition, ils s’en tiennent à ce pour quoi ils sont bons et évitent ce pour quoi ils ne sont pas bons.

Et ils s'ennuient – ​​ils atteignent un plateau, et c'est tout.

Pour contrer ce phénomène, Danaher prône une approche stratégique qui évolue au fur et à mesure du parcours de l'athlète :

Mon truc, c'est de faire en sorte que ce ne soit pas si dur au début qu'ils partent à cause de l'adversité, puis pour le reste de leur carrière, de faire en sorte que ce ne soit pas ennuyeux pour qu'ils ne partent pas à cause de l'ennui.

Il a également souligné l’importance de garder l’esprit au travail même après la fin de la séance de formation :

La séance d'entraînement ne se termine pas lorsque votre corps s'arrête de bouger, elle se termine lorsque votre esprit s'arrête de bouger.
Et votre esprit ne devrait pas s'arrêter de bouger après cette séance.

(Les praticiens) devraient sortir de la séance de formation avec l’esprit plein d’idées et de possibilités pour demain.