John Danaher explique la compétence qui sépare les bons grapplers des grands

John Danaher pense que l'amélioration du Jiu-Jitsu ne s'arrête pas avec de nouvelles techniques, mais commence par l'apprentissage de voir.

Dans une réflexion récente, le célèbre entraîneur a décrit le grappling non pas comme un échange chaotique de mouvements, mais comme une activité structurée régie par des schémas répétitifs.

Selon lui, les athlètes qui reconnaissent ces schémas développent un niveau de compréhension complètement différent :

Plus vous observerez de schémas et de régularités, mieux vous pourrez anticiper et comprendre le jeu.

Danaher a souligné que le Jiu-Jitsu ne semble complexe qu'en surface.
Et ça en dessous…

Le Jiu Jitsu est un jeu avec de nombreuses régularités observables, nos corps présentent des similitudes bien plus significatives que des différences.
Les règles canalisent notre comportement vers des canaux prévisibles.

Pour cette raison, les progrès s’accélèrent une fois que les praticiens cessent de penser uniquement en techniques individuelles et commencent à organiser leurs connaissances en concepts plus larges :

Bientôt, vous serez capable de résumer ces régularités en principes et heuristiques et lorsque votre compréhension s'améliorera rapidement, vos performances s'amélioreront également.

Pour Danaher, l’une des plus grandes avancées en matière de développement consiste à reconnaître à la fois ce qui fonctionne et ce qui échoue systématiquement :

Apprendre à reconnaître les modèles de réussite et les modèles d’échec est l’un des plus grands progrès que vous puissiez réaliser.
Apprendre à intégrer la connaissance de ces modèles dans votre mouvement fera passer cette connaissance théorique à une compétence incarnée.

Il a conclu par une distinction qui, selon lui, définit les grapplers d’élite : la conscience.
De nombreux étudiants regardent les positions se dérouler, mais seuls quelques-uns interprètent véritablement ce qui se passe :

N’oubliez pas : beaucoup de gens regarderont, mais seuls quelques-uns verront. Assurez-vous que vous faites partie de ces derniers.