John Danaher partage 5 conseils pour passer n’importe quelle garde en Jiu-Jitsu

Lorsque vous commencez à vous entraîner au jiu-jitsu brésilien, vous découvrez rapidement les hiérarchie positionnelle, qui est le concept de base de cet art martial. Si vous pouvez accéder à des positions telles que l’arrière, la monture ou le contrôle latéral, vous pouvez contrôler votre adversaire et l’attaquer avec des soumissions. Néanmoins, une fois que vous commencez à affronter de meilleurs adversaires, vous réalisez rapidement qu’obtenir et conserver une position dominante peut être assez difficile et épuisant. Il est courant que de bons adversaires utilisent leur garde contre vous, vous déséquilibrant et compromettant votre position, ce qui peut vous amener à être soumis ou balayé.

Besoin de conseils rapides mais approfondis pour passer la garde au Jiu-Jitsu ?

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John Danaher explique comment passer n’importe quel garde BJJ :

Ceinture noire sous le légendaire Renzo Gracie, Shawn Williams est l’un des grands instructeurs de BJJ d’une génération.

• Maîtrisez ce système de passe sans gi avec le confinememnt du corps comme pièce maîtresse pour développer un jeu de haut niveau vraiment dynamique et ajoutez des dizaines de techniques à haute efficacité à votre boîte à outils.
• Apprenez les fondamentaux du smash pass, l’or du body lock, les secrets de la frappe des jambes et bien plus encore de l’homme qui a été une ceinture noire pendant près de deux décennies et qui s’est retrouvé aux côtés de certaines des icônes les plus acclamées du BJJ, comme John Danaher et Ricardo Almeida.