La concurrence dans le Jiu-Jitsu brésilien, un outil puissant pour l’auto-croissance

Photo: Scène BJJ de Toronto

Contribué à BJJEE par Jorge Britto, ceinture noire BJJ sous Saulo Ribeiro, qui dirige Toronto BJJ, l’une des plus grandes et des meilleures académies de BJJ au Canada.

Comprendre les autres, c’est être bien informé; Se comprendre, c’est être sage.
Conquérir les autres, c’est avoir de la force; Se vaincre, c’est être fort. »
-Lao Tzu

La compétition n’est peut-être pas pour tout le monde, mais je crois que la compétition peut apporter beaucoup de choses positives à tous les artistes martiaux. Il est important de savoir que lorsque je dis «artiste martial», je veux dire que tous ceux qui participent à un art martial s’améliorent. Cela inclut les étudiants universitaires occupés, les parents avec des emplois à temps plein qui ne peuvent venir qu’une ou deux fois par semaine, les athlètes professionnels… .toutes les personnes qui entrent dans le dojo avec un désir d’apprendre, indépendamment de leur origine.

L’art martial avec lequel j’ai grandi est le Jiu Jitsu brésilien et j’ai un lien spécial avec tous ceux qui marchent sur les tapis. Lorsque vous entrez dans mon dojo, vous faites partie de ma famille et je ne désire rien de plus que de vous voir vous améliorer. Il ne s’agit pas de faire de tout le monde un champion dans le sport, mais vous pourriez dire qu’il s’agit d’aspirer à devenir un champion dans votre propre vie. Être cette personne qui peut prendre la meilleure décision, être cette personne qui saisit les occasions de grandir, être cette personne qui essaie d’être meilleure qu’elle ne l’était la veille. Vous ne réussissez pas toujours; l’important est de toujours essayer et de toujours apprendre.

C’est pourquoi je crois que la concurrence peut être un outil important et précieux pour tout le monde. Si vous savez que vous allez participer à une certaine date dans le futur, cela peut motiver une meilleure alimentation, un meilleur repos et de meilleures habitudes avant le tournoi. C’est un moyen de tester vos connaissances en jiu jitsu contre quelqu’un ayant une expérience similaire mais qui ne vous est pas familier non plus. Il s’agit d’un environnement contrôlé où vous pouvez voir comment vous allez réagir sous pression, gérer les conflits et résoudre l’anxiété. Plus important encore, c’est un moyen de conquérir le plus grand adversaire que vous aurez jamais (vous-même) et d’apprendre.

Il est cependant essentiel de ne pas vous laisser entraîner dans les aspects gagnants ou perdants du tournoi. Bien sûr, tout le monde aimerait gagner, et obtenir une médaille pour vos efforts est un grand plaisir; mais vous devez comprendre que vous avez déjà gagné lorsque vous vous présentez pour concourir en premier lieu. Démontrer que vous avez le courage de vous tester est une victoire – et c’est une victoire qui peut être accessible à tous, peu importe d’où ils viennent. On pourrait dire que la victoire la plus importante à avoir n’est pas la médaille que vous recevriez pour avoir vaincu l’adversaire à travers le tapis, la victoire la plus importante est la connaissance que vous avez surmonté les difficultés en vous-même. Même si vous perdez votre premier combat dans les 30 premières secondes du match, cela peut être une expérience d’apprentissage précieuse, il est important de ne pas se laisser décourager par ces petits détails.

Être un artiste martial est à bien des égards une question d’équilibre; comment vous équilibrez votre entraînement avec votre routine quotidienne et comment vous équilibrez vos émotions lorsque vous faites face à un conflit – que ce soit au dojo, lors d’un tournoi ou dans la vie en général. Je pense que c’est aussi un autre concept important – que le jiu jitsu est la vie et les leçons que vous apprenez ne sont pas seulement pour le dojo mais pour le monde.

Je crois que le vrai jiu jitsu est un véritable art martial et une auto-défense efficace; et bien que je vante les vertus de la compétition, il faut aussi comprendre que c’est encore un environnement artificiel. C’est très utile pour apprendre, pour se tester, pour s’améliorer; mais ce n’est pas l’essence du jiu jitsu que vous voyez. Je ne dis pas que vous n’allez pas voir un grand jiu jitsu, ou que les individus qui gagnent des tournois ne reçoivent pas «l’essence» – je dis simplement qu’il est important de comprendre la différence entre le jiu jitsu en tant que martial l’art et l’autodéfense, et les compétitions de jiu jitsu. C’est pourquoi la personne qui gagne lors d’un tournoi n’est pas nécessairement le meilleur praticien de jiu jitsu; cela signifie simplement qu’ils sont les meilleurs concurrents à ce moment-là… une autre différence essentielle à garder à l’esprit.

En ce qui concerne la fréquence à laquelle il faut concourir? Au minimum – au moins une fois dans leur vie pour qu’ils puissent vivre l’expérience. La plus grande valeur de ces expériences peut être acquise si vous en faites une partie régulière de votre année – peut-être trois ou quatre fois par an. Cela vous permet de tirer parti de l’expérience des événements précédents et de mieux vous contrôler.

Il y a un dicton très célèbre et très ancien qui s’applique ici:
«L’excellence est un art gagné par la formation et l’habituation. Nous n’agissons pas correctement parce que nous avons la vertu ou l’excellence, mais nous les avons plutôt parce que nous avons agi correctement. Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte mais une habitude. » – Aristote
La
Faire de ces tests une partie de votre vie signifie que vous faites de la conquête de vous-même une partie régulière de votre vie. Plus vous le faites, plus cela devient facile, jusqu’à ce qu’un jour vous deveniez le maître le plus important de tous… le maître de vous-même.

Par:
Jorge Britto
Toronto BJJ | Instructeur en chef
Ceinture noire du 3e degré