La façon la plus courante de blesser les autres en roulant (soyez prudent)
Post invité de Masafumi Matsumoto, une ceinture noire BJJ du Japon qui a parcouru le monde, s’est entraînée, a concouru et a travaillé comme traductrice. «Masa» est connu pour avoir une très bonne garde, en particulier sa garde araignée.
Le combat est amusant.
C’est un excellent outil pour apprendre le BJJ.
Dans le même temps, c’est là que des accidents peuvent se produire et que vous pourriez vous blesser (ou blesser votre partenaire d’entraînement).
Bien sûr, les accidents ne se produisent pas souvent, mais je pense qu’il est important de les empêcher de se produire autant que possible.
Je crois également que la plupart des pratiquants de BJJ sont courtois et n’essaient pas de nuire intentionnellement à leurs partenaires d’entraînement. (Ce que je veux dire, ce n’est pas qu’ils n’utilisent pas de brassard, par exemple, mais qu’ils ne retiennent pas la soumission trop longtemps. Et si vous essayez intentionnellement de nuire à vos partenaires d’entraînement dans ce sens, arrêtez de le faire.)
Ou si vous êtes pris avec une soumission, vous touchez tôt.
Cela semble probablement évident jusqu’à présent. Et je suis sûr que vous pratiquez de telles précautions.
Mais ensuite, il y a quelque chose que je continue de voir à peu près partout où je suis allé, en particulier parmi les ceintures blanches et bleues. Certains gymnases peuvent avoir une règle explicite sur cette situation (mon gymnase au Japon en a un *), et votre gymnase peut être l’un d’eux … dans ce cas, c’est génial pour vous et votre gymnase.
Maintenant… imaginez le scénario suivant.
C’est une séance d’entraînement. Vous et votre partenaire d’entraînement tentez de vous abattre.
Vous remarquez qu’une autre paire roule juste derrière votre partenaire d’entraînement. L’un jouant la garde, et l’autre essayant de passer la garde de ses genoux.
Vous remarquez également que vous dominez assez bien votre partenaire et vous pouvez probablement tirer pour une double jambe et le faire tomber maintenant.
Qu’est-ce que tu ferais?
Ou si vous étiez ceux sur le terrain?
J’espère que vous vous arrêterez et vous éloignerez de l’autre paire dans les deux cas, afin de ne pas blesser accidentellement l’autre paire ou vous blesser avec l’autre paire.
Quand je le dis de cette façon et que vous le lisez dans les textes, cela semble probablement très évident. Mais, c’est le genre de scènes que j’ai mentionnées en voyant presque partout où je suis allé (probablement plus de 100 gymnases).
Je comprends que cela peut être frustrant lorsque vous sentez que c’est le moment idéal pour frapper votre grand takedown ou votre grand balayage, ou pour passer avec un coup de pied de cheval, mais vous ne pouvez pas faire de tels mouvements à cause des autres autour de vous.
J’aime utiliser un balayage de garde d’araignée qui projette également mon adversaire en avant. Mais je me retrouve souvent incapable de le faire à cause du manque d’espace.
Mais, au lieu de simplement vous sentir frustré, vous pouvez choisir d’utiliser cette limitation pour travailler sur des mouvements qui ne nécessitent pas beaucoup d’espace ou que vous pouvez avoir un grand contrôle sur votre adversaire. C’est une excellente option si votre salle de sport n’a pas assez d’espace à ce moment-là et qu’il est difficile de trouver un espace plus sûr.
L’essentiel est de… faire attention à la formation des partenaires autour de vous et éviter de faire des mouvements potentiellement dangereux qui pourraient leur causer un accident évitable. Au lieu de cela, trouvez un espace plus sûr ou travaillez avec cette limitation.
Éloignez-vous des blessures et restez sur le tapis autant que possible!
* La règle dans mon gymnase est que les ceintures inférieures cèdent la place aux ceintures supérieures en principe.
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