L'ancien champion du monde ONE Flyweight et ceinture noire BJJ Adriano Moraes partage de superbes conseils BJJ

L'ancien champion du monde ONE Flyweight et ceinture noire du BJJ Adriano Moraes s'est récemment rendu sur Reddit lors d'une session « Ask Me Anything » (AMA)…
Où il avait répondu à un certain nombre de questions intéressantes liées au BJJ !

En voici une sélection de quelques-uns.
Vous pouvez trouver l'intégralité du fil de discussion Reddit sur le lien suivant.

Par exemple, on lui a demandé sur quoi il se concentrerait s’il commençait son parcours BJJ à partir de zéro.
Moraes répondit :

Le plus important, ce sont les positions principales, le jeu simple vous accompagnera pour toujours, même lorsque vous êtes ceinture noire.
Le jeu simple sera avec vous pour toujours.

Il a également partagé une partie de ce à quoi ressemble son protocole de récupération :

Je me concentre sur la récupération, je fais quelques massages, la physiothérapie, je me concentre sur le repos, le sauna, le bain froid et une bonne alimentation saine.

Il a également partagé quelques conseils supplémentaires que tout le monde devrait respecter :

Soyez à l’heure et écoutez vos coachs.

J'aime m'entraîner comme un style de vie, une partie de ma vie, comme tout le monde devrait le faire.

(En réponse à une personne qui lui demande si elle peut se débrouiller seule) : Vous devez aller à un cours et y être en personne.

(Réponse à la question si quelqu'un devrait entraîner le BJJ ou la lutte pour le MMA) : Lutte ET BJJ.