Le Cross Sleeve Guard est votre nouveau meilleur ami

L’Open Guard vous offre tellement de choix pour configurer votre jeu d’attaque! Il existe un certain nombre de façons de mettre en place une infraction à partir d’ici, et si vous n’avez pas lu nos deux articles sur le collier de garde-manche – l’un des meilleurs gardes ouverts sur le marché – vous devriez certainement!
Ce garde vous offre la possibilité de mettre en place une autre position puissante, une avec des tas d’attaques à sa disposition… The Cross Sleeve Guard.

Alec Baulding explique les bases derrière elle et certaines de ses grandes options.

LES ESSENTIELS DU CROSS SLEEVE GUARD

Lorsque vous avez configuré le protège-manche, Alec explique que votre adversaire pourrait essayer de briser l’adhérence de votre manche. Pour éviter que cela ne se produise, vous pouvez également saisir cette manche avec votre autre main; qui vous donnera énorme puissance de traction. Vous avez besoin de ce pouvoir pour séparer le coude de l’adversaire de son genou, ce qui est très important si vous souhaitez commencer à configurer des soumissions!

Cependant, cette nouvelle excellence en matière de traction signifie également que vous pouvez utiliser la deuxième poignée seule; et ainsi établir le Cross Sleeve Guard. Maintenant, une fois que vous avez cette prise, Alec montre que vous allez utiliser votre autre bras pour accrocher la jambe de l’adversaire, en mettant sa cheville dans le ruisseau de votre coude. Vous pouvez essayer de garder votre jambe éloignée sur leur corps, fait remarquer Alec, mais ce n’est pas très important; contrairement à la deuxième jambe, qui doit rester sur sa hanche. C’est le point de départ de vos attaques.

LES OPTIONS OMOPLATA

Une fois que le Cross Sleeve Guard est en place, vous pouvez commencer à configurer des attaques. Pour commencer, Alec démontre que vous devez élevez vos hanches avec votre cœur et avec l’aide du pied que vous avez sur le bras de l’adversaire (s’il est toujours là). Ensuite, retirez le pied de sa hanche et rembourrez-le sur leur dos, tout en «Cacher» leur bras dans votre hanche.
De là, balancez votre autre jambe pour pouvoir déplacez vos hanches sur le côté, devenant plus parallèle avec l’adversaire, puis croisez vos jambes pour une position Omoplata. Maintenant, vous avez trois options, démontrées par Alec.

Premièrement, vous pouvez les bercer et alors tourner les à travers votre corps, presque à la manière de barils. Deuxièmement, s’ils vous enjambent, vous pouvez lâcher prise, placer vos mains sur leurs jambes et tirer vos genoux à l’intérieur; mise en place d’un Balade en crabe et une reprise du processus.
Enfin, s’ils abaissent leur jambe éloignée au sol, Alec montre que vous pouvez lâcher la poignée et balançoire votre jambe lointaine à l’extérieur de l’autre, créant un méchant Kneebar opportunité.

L’OPPOSANT A ÉTÉ POSTÉ. MAINTENANT QUOI?

Si votre adversaire commence à se poser, pas de soucis! Alec montre que vous pouvez accrocher son genou avec votre pied éloigné, en utilisant ce pied et celui que vous avez sur sa hanche pour passer sous ses hanches. Leur pied sera à côté de votre tête, et votre pied sera aussi haut que possible sur leur hanche proche – c’est une position X-Guard. De là, vous disposez d’un large éventail de configurations; comme le Protège-manche modifié. Maintenant, vous pouvez tirer votre jambe sur leur dos pendant une nouvelle attaque Omoplata.
Si vos jambes sont trop longues pour entrer dans le X-Guard, alors – lorsque vous déplacez vos hanches sous l’adversaire – vous pouvez simplement déséquilibré les en les inclinant un peu plus vers l’avant; et tirez pour l’Omoplata immédiatement après.

Regardez Alec expliquer les options du Cross Sleeve Guard plus en détail dans la vidéo ci-dessous: