Le Jiu-Jitsu nous fait grandir, c’est pourquoi il est essentiel en temps de crise

Écrit par Adam Wardziński. 📸 @ angelika.glapiak

Jiu-Jitsu nous fait grandir c’est pourquoi il est essentiel en temps de crise! Tu ne crois pas?
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«Tout d’abord, quand une crise survient, vous voulez être en bonne santé. Les pratiquants de jiu jitsu sont accidentellement le groupe de personnes le plus sain que je connaisse. Pourquoi donc? Faire du sport en général renforce votre immunité, mais les sports de combat rapproché comme le jiu jitsu fonctionnent encore mieux. C’est parce que chaque fois que vous entrez en contact étroit avec d’autres personnes, votre système immunitaire est mis à jour. Aussi pendant des années, j’observe comment le jiu jitsu pousse naturellement les gens vers de meilleures habitudes de vie. Les gens sur les tapis réalisent rapidement à quel point dormir plus longtemps et mieux manger améliore leurs performances sur les tapis et cela bénéficie également d’une meilleure immunité. Un corps bien reposé et nourri a le pouvoir de combattre les microbes.

✨Deuxième chose – lorsque la merde frappe le ventilateur, vous voulez vous sentir confiant et prêt à résoudre les problèmes par vous-même. L’art du jiu jitsu montre constamment à ses pratiquants à quel point ils sont forts quand ils doivent l’être, à quelle vitesse ils sont quand ils doivent l’être, à quel point ils peuvent devenir intelligents et innovants… et ces fonctionnalités ne font qu’augmenter avec le temps et l’expérience. La confiance vient souvent de la conscience de la force et des capacités intérieures. Jiu jitsu les révèle.

✨Troisième chose – en temps de crise, il est bon d’avoir des gens autour de vous prêts à s’entraider et à se soutenir. Le jiu jitsu est excellent pour créer des liens entre les gens. Partager une lutte constante, s’entraider pour s’améliorer, s’amuser sur les tapis – tout cela rapproche les gens. Et quand les choses vont vers le sud, nous avons plus que jamais besoin de personnes autour de nous.

✨ Dernière chose – en temps de crise, dans certaines situations extrêmes, vous pouvez avoir besoin de compétences d’autodéfense. Les bases du jiu jitsu peuvent parfaitement fonctionner comme techniques d’autodéfense et il est toujours bon d’être un peu plus fort et plus athlétique que l’être humain moyen. Il est bon d’espérer le meilleur, mais soyez prêt au pire.
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Montrez ceci à votre ami non jiu jitsu. Tant de gens se sentent effrayés, seuls, déprimés, faibles et dépendants pendant toute cette folie. Peut-être que le jiu jitsu peut devenir un outil pour qu’ils se sentent mieux maintenant ou dans le futur, en les aidant dans toutes les crises – mondiales ou personnelles.