Le « rouleau de poignet » fonctionne très bien pour briser la poignée de la manche (debout)

Avez-vous déjà combattu avec quelqu’un qui est vraiment bon au combat debout… Et qui, presque sans problème, peut saisir votre manche – et ensuite lancer des attaques à partir de là ?
C’est pourquoi il est si important d’apprendre à briser cette poignée de manche. Et le kicker ? Ce n’est pas si difficile !

Travis Stevens démontre le Rouleau de poignet technique pour briser la poignée de la manche en position debout.
Regarder et apprendre:

« Si vous souhaitez sérieusement apprendre les takedowns, ainsi que le judo, pour le BJJ, c’est la ressource la plus complète que vous ayez jamais vue »