L’entraîneur de la NBA, Joe Mazzulla, entraîne le Jiu-Jitsu brésilien

Joe Mazzulla est l’entraîneur-chef de l’équipe NBA des Boston Celtics – et il s’entraîne au Jiu-Jitsu brésilien afin de rester calme dans des conditions stressantes.

L’entraîneur BJJ de Mazzulla, Alex Costa, s’est entretenu avec The Atlantic et a expliqué les avantages du Jiu-Jitsu pour faire face à des situations difficiles :

Une fois que vous êtes dans un étranglement, votre esprit devient coucou.

L’idée générale est qu’une fois que vous êtes dans une position, une soumission (avec une menace) sur votre corps, vous allez devoir prendre des décisions très rapides.
La première chose que nous enseignons aux étudiants est comment rester concentré et contrôler la panique qui serait, par exemple, très proche de se produire essentiellement dans une situation vraiment stressante et potentiellement mortelle.

Fondamentalement, ce que nous faisons ici, c’est maintenir l’équilibre et nous assurer que nous gardons (votre esprit allumé) pour trouver des solutions techniques à votre cas.

C’est certainement une compétence qui sera utile à Mazzulla, alors que les Celtics de Boston poursuivent les séries éliminatoires.
Il a commenté :

Il s’agit de résoudre des problèmes. Il s’agit de vous êtes dans des situations inconfortables, vous êtes dans des situations que vous devez constamment évaluer et prendre des décisions.

Et encore, le (malaise). Il y a une excellente citation où il faut chercher des choses pour perdre ce (confort).

C’est l’une des choses que je recherche : relever des défis et perdre pour pouvoir être humble et en apprendre davantage sur moi-même afin de devenir meilleur pour les gens qui m’entourent.