Marcelo Garcia explique pourquoi l’entraînement BJJ Gi n’aide pas l’absence de Gi et vice versa

Au cours de la dernière décennie, un débat a fait rage sur les mérites de l’entraînement avec et sans l’uniforme standard ou « gi » du jiu jitsu.

Deux camps polarisés ont émergé. Les traditionalistes affirment que la formation GI entraîne de plus grands progrès techniques pour les étudiants par rapport à la formation sans GI, tandis que les partisans d’une formation strictement sans GI prétendent qu’il s’agit simplement d’un dogme basé sur des préjugés issus de la tradition, de la culture et des erreurs. Le débat comporte de nombreuses affirmations et contre-affirmations, tournant principalement autour du fait que la plupart des champions éminents de ce sport sont issus d’un milieu d’entraînement en GI et si cela constitue une preuve de la supériorité de l’entraînement en GI sur l’absence de GI ou non.

Un point intéressant qui semble avoir été largement négligé dans ce débat est que les premiers à avoir introduit le gi, les Japonais, l’ont fait pour des raisons qui n’ont rien à voir avec le développement technique. Kano semble avoir adopté le gi pour s’entraîner car il était couramment utilisé dans les différentes écoles de jiu jitsu de son époque. Il semble avoir été entendu qu’il imitait bien les vêtements standards portés à cette époque au Japon – le réalisme du combat semble donc avoir été la motivation initiale pour l’adoption du gi, plutôt que le développement technique des étudiants. En effet, les premiers gi portés par les maîtres de jiu jitsu de l’époque de Kano n’avaient même pas de motif standard, mais variaient considérablement en termes de conception et de coupe. Ce n’est que lorsque le Kodokan a institué des normes uniformes qu’un modèle commun a émergé.

Marcelo Garcia, une légende des Championnats du monde IBJJF et de l’ADCC, témoigne de la maîtrise du Jiu-Jitsu brésilien dans les formats Gi et No-Gi. La profonde compréhension de Garcia du sport ne découle pas seulement de ses victoires mais aussi de sa philosophie concernant les avantages interchangeables de l’entraînement en Gi et en No-Gi. Dans une discussion récente, Garcia a expliqué pourquoi il pense que l’entraînement dans les deux styles est crucial pour un jeu de JJB bien équilibré.

L’interaction du Gi et du No-Gi : le point de vue de Marcelo Garcia

Garcia, connu pour son style dynamique et ses prouesses techniques, exprime :

« Vous pensez que l’avenir du sport sera principalement axé sur le No-Gi ? Euh, ça pourrait l’être, non ? Il est difficile de connaître l’avenir, mais cela pourrait l’être. Mais je dois dire quelque chose, je dois défendre une de mes convictions très fortes. Je dois me défendre parce que je sais déjà que beaucoup de gens sont déjà contre ça. J’aime croire que Gi aide No-Gi et que No-Gi aide Gi. J’aime faire confiance à cela parce que c’est quelque chose que j’ai prouvé par moi-même, c’est ce qui rend mon Jiu-Jitsu meilleur, mon style. Comme, euh, quand je, quand je fais du No-Gi, c’est vrai, j’essaie de tenir mon adversaire si fort, comme si j’avais un Gi.

Quand je fais du No-Gi, je, je, je suis capable de trouver une position que je suis, je saisis. Evidemment, il n’y a pas de Gi là, mais quand je fais les prises, quand je, quand je trouve les angles, j’ai l’impression d’avoir un Gi. Et puis à l’inverse, quand je fais du Gi, et moi et mes adversaires, genre, nos avant-bras sont déjà comme un SOA [sic] Creuse et fatigué, il n’y a plus rien à retenir parce que tu es déjà comme une devinette [sic] votre muscle, vous êtes dans une mauvaise position, vous maintenez une position un peu plus longtemps et vous fatiguez comme cette partie de votre corps. Alors maintenant, il n’y a plus de prise, il n’y a plus d’adhérence forte, mais ensuite on garde un rythme soutenu.

Ils peuvent glisser hors de leur position, vous pouvez en quelque sorte plonger dans une position, et j’ai l’impression que c’est un peu comme No-Gi.

Marcelo Garcia souligne sa croyance dans la relation symbiotique entre l’entraînement Gi et No-Gi. Il souligne que les compétences développées dans un style sont bénéfiques dans l’autre et vice versa, façonnant ainsi son approche globale du Jiu-Jitsu et son efficacité.