Mark Zuckerberg partage ses raisons de participer au Jiu-Jitsu à 39 ans

Le co-fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, s’entraîne au Jiu-Jitsu brésilien depuis quelques mois et est déjà accro au style de vie et aux avantages qui accompagnent ce sport.

Zuckerberg a récemment participé et remporté l’or dans un tournoi local de BJJ.

Zuckerberg a montré sa passion pour le BJJ en partageant des images et des vidéos de sa formation sur FB et IG et a largement discuté des avantages qu’il a réalisés en s’entraînant au Jiu-Jitsu.

Il s’est entraîné avec le célèbre instructeur BJJ Dave Camarillo de Guerilla Jiu-Jitsu, une ceinture noire sous Ralph Gracie et qui est l’instructeur de Jon Fitch.

il a partagé sur son IG :

« J’ai participé à mon premier tournoi de jiu jitsu et remporté des médailles 🥇🥈 pour l’équipe Guerrilla Jiu Jitsu. Merci à @davecamarillo @khaiwu @intense0ne pour m’avoir formé ! »

Zuckerberg a partagé ce qui l’a poussé à sortir de son confort et à concourir en Jiu-Jitsu, sur le podcast Lex Fridman :

« Je suis une personne compétitive. Faire des sports qui nécessitent essentiellement toute votre attention, je pense que c’est vraiment important pour ma santé mentale et la façon dont je reste concentré sur tout ce que je fais. Alors j’ai décidé de me lancer dans les arts martiaux et c’est, c’est génial. J’y ai mis une tonne d’amis. Nous nous entraînons tous ensemble. Nous avons une mini Academy dans mon garage. Et un de mes amis m’a dit, Hé, on devrait aller faire un tournoi. J’étais comme, d’accord, ouais, faisons-le. Je n’hésiterai pas à relever un défi. Je me suis inscrit sous mon prénom et mon deuxième prénom, donc Mark Elliot et ce n’est que lorsque j’ai vraiment retiré tout ça juste avant de monter sur le tapis que je pense que les gens ont su que c’était moi.

« L’essentiel, les gens qui s’entraînent au jiu-jitsu, c’est comme si vous n’aviez pas besoin d’être fiers à cause de tout ce dont vous parliez auparavant à propos de vous savoir, de vous étouffer ou de vous faire savoir, joint verrouillé », a-t-il déclaré. « Vous ne vous retrouvez dans une mauvaise situation que si vous n’êtes pas prêt à taper une fois que vous avez déjà perdu, mais évidemment, lorsque vous commencez quelque chose, vous ne deviendrez pas immédiatement un expert en la matière. Donc, vous avez juste besoin d’être prêt à y aller. Je veux dire, peut-être que j’ai juste été gêné assez de fois dans ma vie.

Les employés de Facebook s’entraînent en fait au Jiu-Jitsu dans des gis et des rashguards personnalisés.

Le but d’offrir tous ces avantages au QG de Facebook (Meta) est de rendre le travail de longues heures et pratiquement la vie au travail supportable. Beaucoup d’employés travaillent parfois 16 heures par jour pendant des mois.

La formation BJJ est enseignée par différentes ceintures noires BJJ.

L’idée était que les employés bénéficient de tous les aspects positifs de l’entraînement au JJB : self défense, fitness, soulagement du stress, perte de poids, interaction sociale, camaraderie etc.

Rogan lui a demandé ‘Alors, comment avez-vous abordé la question au départ ? Comme, comment avez-vous trouvé un entraîneur comme qu’avez-vous fait?

«Je connais un tas de gens qui sont dedans. Il y a en fait cette connexion vraiment intéressante entre les gens qui surfent et font du jujitsu. Oh ouais. Bon bon bon. Donc, un groupe de gars avec qui je fais ça, vous savez, ils ont en quelque sorte des gymnases et du kawaii et vous savez, j’ai essentiellement recueilli un tas de recommandations qui les ont présentées à un groupe de personnes que je connais et j’ai fini par Je vais m’entraîner avec ce gars, Dave Camarillo. Jujitsu de guérilla. « 

« Il est, il est génial. Ouais, mec super sympa. Et j’ai l’impression d’apprendre une tonne et que la chose folle est comme si je ne sais pas, je veux dire, c’est, c’est vraiment le meilleur sport. Je ne me demande pas comment j’y suis entré? C’est pourquoi je ne le savais pas jusqu’à maintenant, depuis la toute première séance que j’ai faite comme cinq minutes, je me disais, où est-ce que ça a été toute ma vie. J’aime bien, d’accord, ma mère m’a fait pratiquer trois sports universitaires et ma vie a pris un mauvais tournant quand j’ai choisi de faire de l’escrime en compétition au lieu de lutter au lycée ou quelque chose comme ça, non ? »