Merab Dvalishvili dit qu'il ne suit pas de formation S&C : « Cela me fatigue »

Merab Dvalishvili a récemment révélé qu'il évitait complètement le travail traditionnel de musculation et de conditionnement physique, car il pense que cela draine son énergie au lieu de l'améliorer.

Voici ce qu'il avait à dire dans une interview sur The Ariel Helwani Show :

Je ne fais pas de force ni de conditionnement parce que cela me fatigue.

La plupart du temps, j’essaie de m’améliorer en frappe, en jiu-jitsu et en lutte, et j’aime davantage les rounds en direct…

Je fais ma propre (formation).

Quand j’ai le temps, parfois je m’entraîne le matin – comme si je m’entraînais le matin tous les jours – mais comme deuxième entraînement, je le laisse facultatif.
Cela dépend de ce que je ressens.

Dvalishvili garde également son travail cardio flexible.

Courir, par exemple, est une activité qu'il pratique uniquement lorsque des voyages ou des blessures l'empêchent de s'entraîner normalement :

Je cours quand je voyage, seulement quand je n'ai pas de partenaire d'entraînement ni de sac de boxe.
C'est à ce moment-là que je cours.

Malgré son approche peu orthodoxe, le conditionnement de Dvalishvili reste inégalé.

Il a même révélé qu'il avait disputé cinq rounds complets le matin de son combat pour le titre contre Cory Sandhagen – quelque chose de presque inconnu pour un combattant professionnel.
Sa confiance en son endurance est telle qu’il croit pouvoir réaliser un marathon sans préparation spécifique :

Oh ouais, je peux. Je peux. Parce que je suis en forme et je cours très souvent.