Jiu Jitsu Brésilien

Moyen le plus efficace pour ouvrir la garde fermée sans Gi ; Je ne peux pas être triangulaire à partir d'ici

Moyen le plus efficace pour ouvrir la garde fermée sans Gi ; Je ne peux pas être triangulaire à partir d'ici

Moyen le plus efficace pour ouvrir la garde fermée sans Gi ; Je ne peux pas être triangulaire à partir d'ici

Ouvrir une garde fermée solide dans No Gi est généralement bien plus difficile que dans le Gi. Vous n'avez pas grand chose à retenir, l'adversaire est glissant etc…

Vous pouvez soit vous tenir debout de manière explosive et utiliser vos deux mains pour ouvrir les jambes, soit passer à genoux. Oubliez la vieille façon Gi d'école d'ouvrir le fermé où vous coincez votre genou dans les fesses de votre adversaire et poussez sur une jambe. C'est très difficile à faire dans No Gi (du moins pour quiconque est bon).

Une meilleure option, simple et efficace, consiste à mettre les deux mains dedans et à forcer une ouverture.

Avant de crier « sans bras-triangle », supportez-moi !

La façon dont vous insérez vos bras est très importante.

La ceinture noire du BJJ Guillaume 'Gile' Huni de Kimura BJJ Serbie a une manière intéressante d'ouvrir la garde. Il insère les deux bras en même temps. Le premier est devant l'entrejambe de l'adversaire et le second est derrière, à l'intérieur du petit espace où l'adversaire croise les chevilles. Avant cela, il vérifie de quel côté l'adversaire a croisé les chevilles car il doit attaquer la cheville qui est au-dessus. Il ouvre ensuite la garde en effectuant un mouvement de moulin à vent. Il ne peut pas obtenir un triangle parce que les deux bras sont rentrés et il ne peut pas obtenir un triangle sans bras parce que la main contrôle la trajectoire de sa cheville.

Essayez-le, cela fonctionne très bien :

Sloth Jiu-Jitsu : vous pouvez être lent et peu sportif tout en vous donnant des coups de pied dans le Jiu-Jitsu.

Bienvenue dans SLOTH Jiu-jitsu – le programme ultime pour économiser de l'énergie, utiliser le poids corporel et prendre son temps ! Une stratégie particulièrement efficace pour les compétiteurs plus âgés ou moins sportifs, mais adaptée et fortement recommandée à tous les pratiquants de jiu-jitsu. 12 chapitres enseignés en personne par Gile Huni, ceinture noire du 3e degré BJJ.



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