Nicky Rodriguez révèle pourquoi il n'a pas bu d'eau entre les rounds au CJI

Nicky Rodriguez a récemment partagé une stratégie unique qui l'a aidé à remporter le prix d'un million de dollars au Craig Jones Invitational (CJI).

Le CJI était organisé de telle manière que les concurrents pouvaient se reposer entre les rounds – il n'y avait pas un seul round continu, mais il y avait des pauses entre les deux.
Ce qui permettait une meilleure récupération, généralement réalisée en consultation avec les entraîneurs et en buvant de l'eau.

Cependant, Nicky Rodriguez n’a fait aucune de ces choses.
Au lieu de cela, il s’est concentré sur quelque chose qu’il considère comme beaucoup plus important.

Voici ce que Rodriguez avait à dire :

Entre les rounds, je cherche juste à reprendre mon souffle le mieux possible.
J'ai l'impression que si vous discutez avec vos entraîneurs ou sirotez de l'eau, ce n'est pas la bonne façon de procéder.

Cette concentration sur le travail respiratoire a permis à Rodriguez de rester calme et de conserver son avantage tout au long du tournoi.
Il a expliqué que rester mentalement libre et ne pas trop réfléchir à ses adversaires est la clé de son succès :

Je suis plus performant lorsque je suis insouciant, que je vis l'instant présent et que je n'analyse pas trop la situation.

L'importance accordée par Rodriguez au contrôle de la respiration n'est pas nouvelle dans le monde du grappling. Rickson Gracie, une figure légendaire du Jiu-Jitsu brésilien, pratiquait quotidiennement des exercices de respiration pour améliorer sa résilience physique et mentale.

Gracie croyait que la respiration contrôlée était essentielle pour maintenir son sang-froid et son endurance, même dans les circonstances les plus difficiles.