Passer à une poignée de pantalon à l’intérieur de la jambe

Avez-vous l’impression que vos passages de garde stagnent quelque peu ? Comme dans, tu faire connaissez un certain nombre de passes de garde et vous effectuez la plupart d’entre elles avec une qualité raisonnable… Mais malgré tous vos efforts, vous ne semblez tout simplement pas pouvoir passer la garde de vos partenaires d’entraînement ?

Pensez-vous que votre jeu de passes de garde pourrait s’améliorer un peu ? Surtout dans le gi ?
Voici un concept important que vous devez apprendre : passer à une prise de pantalon à l’intérieur de la jambe.

John Danaher explique pourquoi c’est important et le démontre ci-dessous :