« Quand je fais du Jiu-Jitsu, je ne compte pas sur mes capacités athlétiques »

Roger Gracie vient de faire sa deuxième apparition sur le meilleur podcast bjj – Grappling Central Podcast.

Sur ce qui l’a poussé à se retirer de la compétition de jiu jitsu et de mma :

« Je voulais terminer ma carrière de jiu jitsu, mais je ne voulais pas simplement la terminer – dire que je suis à la retraite, c’est fini. Je cherchais à faire un dernier combat. Nous ne connaissons personne de meilleur que Buchecha, nous nous sommes battus il y a quelques années. C’était un match nul, c’était un appel très serré. J’ai dû le combattre à nouveau. »

Gracie a ajouté : « Ma cousine Kyra m’a appelé et j’ai dit que c’était tout. « 

Le détail qui change la donne de Roger Gracie sur l’étranglement par l’arrière

Roger a également révélé qu’il adore jouer aux échecs et que sa position la moins préférée en bjj est le contrôle du bas !

Fait intéressant, il a également expliqué en détail comment il se prépare pour un combat et visualise.

Gracie a également révélé à quel point les choses ont changé au fil des ans, à savoir combien d’athlétisme le sport exige désormais, ainsi que du sport et du conditionnement physique, par rapport à l’époque où il s’agissait principalement de s’entraîner dur et d’aller occasionnellement courir. Cependant, aussi important que l’athlétisme, Roger dit qu’il ne compte pas sur cela :

« Je ne compte pas sur mes capacités athlétiques. Je ne suis pas la personne la plus sportive, mais j’ai une bonne condition physique. Mes capacités athlétiques sont assez bonnes mais ce n’est probablement pas la personne la plus athlétique, mais je ne compte pas là-dessus. Je ne compte pas sur ma vitesse ou ma force sur laquelle je compte.. c’est étape par étape. Il y a une science derrière cela. Je suis conscient de réfléchir à la meilleure façon d’avancer. Je ne compte pas sur la vitesse et la puissance. »

Roger a poursuivi : « La condition physique est importante. Il n’est pas nécessaire d’avoir de grandes capacités athlétiques, vous pouvez quand même être un athlète. Encore faut-il être physiquement préparé. À l’époque, certains gars qui n’avaient aucune capacité athlétique gagnaient des combats, mais combien de combats peut-il gagner. Il ne gagnera pas 5,6 combats acharnés. « 

Apprenez du joueur de garde fermée le plus titré de tous les temps avec le système de garde fermée de Roger Gracie, entièrement expliqué dans cette série en 4 parties.

• Bloquez des soumissions hermétiques qui fonctionnent à des niveaux d’élite, notamment des étranglements croisés, des étranglements à revers, des serrures de bras, et bien plus encore.
• Roger Gracie est l’un des grapplers les plus dominants de l’histoire, avec 10 championnats du monde de ceinture noire et 2 fois champion ADCC – et il l’a fait avec le Jiu-Jitsu brésilien de la vieille école.