Quatre façons de faire commettre une erreur à votre adversaire au grappling

Photo de Daria Kochetkova Photographie. IG : Tebezvonu.

Ne réagissez pas à votre adversaire. Faites réagir votre adversaire. Les réactions peuvent être prédites et exploitées.

Article invité de la ceinture noire belge du BJJ Wim Deputter, instructeur en chef de Brasa Team Belgium. https://www.instagram.com/wimdeputterbjj/

Les quatre menaces

En Jiu Jitsu, il existe quatre façons principales de faire réagir votre adversaire. Une menace correctement exécutée ne devrait en général laisser que deux options à votre adversaire.

Classés du plus faible au plus fort :

1) Déséquilibrage :

Un adversaire déséquilibré a le choix de vous laisser prendre le dessus, ou de récupérer son équilibre en postant et en repoussant contre la force qui le pousse en déséquilibre.

(2) Pression :

Bernardo Faria met une pression intense sur Leandro Lo :

La pression, lorsqu’elle n’est pas exercée, épuisera l’endurance de votre adversaire. L'adversaire doit créer de l'espace soit en poussant (mauvais), soit en cadrant, en reliant et en échappant.

(3) Une serrure :

La menace d'un verrou empêche votre adversaire de se déplacer dans une direction et le force progressivement à prendre la direction opposée.
L'adversaire a le choix entre suivre le sens de la force ou éventuellement se blesser un membre.

(4) Un starter :

Nicholas Meregali ouvre la passe contre Lucas Leite avec un starter en boucle depuis la moitié supérieure

Le starter est le roi des menaces.
Même si un verrou peut être ignoré au prix d'éventuelles blessures, un starter correctement exécuté doit être abordé. L'adversaire a le choix entre défendre son cou, avec ses mains, ou bien rentrer le menton, ou s'évanouir.
Dans un lancer en dehors d'un environnement de compétition, où le temps et les points agissent comme un oppresseur externe, la menace d'un balayage ou d'un retrait peut être largement ignorée. Vous perdez seulement votre position.
La pression peut être ignorée pendant un bon bout de temps, jusqu’à ce que vous soyez complètement vidé.
Avec une serrure, vous avez toujours le « choix » de risquer votre membre.
Un étranglement correctement exécuté est la seule menace où tout choix est supprimé.

Comme je me souviens de Chris Haueter @ChrisHaueterArt disant au camp @BjjGlobetrotter l'année dernière en Belgique : « Lorsque cela est possible, étouffez-vous toujours ».