Retrait super efficace pour les athlètes BJJ

La réalité est que la majorité des athlètes brésiliens de Jiu-Jitsu sont mauvais à la lutte. Et pas seulement en ce qui concerne leur attaque, mais aussi leur défense – par exemple, leur temps de réaction lorsque quelqu’un tire.

L’une des meilleures façons d’abattre votre adversaire en grappling et en jiu-jitsu est sans aucun doute l’utilisation de jambes simples et doubles. Cependant, bien que ces éliminations soient souvent considérées comme «fondamentales», elles peuvent être difficiles à mettre en place contre des adversaires plus coriaces. En effet, un bon tir comprendra toujours un changement de niveau et une étape de pénétration, ce qui peut être très difficile à atteindre contre des adversaires athlétiques dans une bonne position.

Il y aura toujours des techniques de démontage que vous devriez ajouter et travailler, afin que vous soyez plus confiant sur vos pieds… Et l’une de ces techniques est certainement la Choix croisé.

Voici comment exécuter le retrait Cross Pick, comme l’a expliqué Elder Cruz :

Donnez à votre jeu Front Headlock une mise à niveau massive avec des techniques et des stratégies de base efficaces avec 2022 ADCC Invite Elder « El Monstro » Cruz.

• Career grappler, Chekmat Standout et 2022 ADCC 99 kg Invite Elder Cruz vous aideront à construire une base solide de prise de tête avant qui servira les pratiquants à toutes les étapes de leur voyage.
• Construisez un meilleur jeu debout avec des fondamentaux à pourcentage élevé et des compétences éprouvées aux niveaux d’élite du grappling.
• Apprenez les configurations de base qui vous mèneront directement à la prise de tête avant et les exercices qui vous aideront à renforcer la position une fois que vous l’aurez atteinte, afin que vous puissiez créer de multiples opportunités d’attaque.