Roger Gracie partage les détails de verrouillage de cheville qu’il a utilisé pour soumettre Shinya Aoki dans ADCC

Roger Gracie est un CHÈVRE incontesté – le plus grand de tous les temps en jiu jitsu. L’année dernière, il a prouvé sa domination en soumettant Marcos Almeida Buchecha à leur match revanche. Il convient de noter que l’année dernière, Buchecha a marqué son 10e titre mondial IBJJF égalant le record de Roger.

Dernièrement, Roger Gracie, qui est notoirement secret, a décidé de donner une bonne chance à sa plate-forme vidéo et a commencé à publier ses concepts. Le mois dernier, il a sorti un excellent clip expliquant sa philosophie de se rendre à la monture et de la maintenir.

Roger Gracie révèle des concepts clés pour la maintenance du support

Maintenant, il a sorti un clip qu’aucun de nous n’aurait pu prévoir – un leglock en détaille un.
Un ancien combattant de MMA de 36 ans est spécialisé dans les étranglements de la monture. C’est pourquoi il était quelque peu surprenant et excitant de le voir partager une partie de la philosophie leglock.
Roger Gracie a notamment terminé Shinya Aoki avec un botinha en 2006 ADCC.

Maintenant Gracie partage son point de vue sur la technique dans une vidéo en portugais qui a été récemment téléchargée:

Découvrez le détail super important (les mots de Roger)!

Selon les mots de Roger, vous n’êtes pas censé attaquer comme ceci:

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Cela permet à l’adversaire de contrer plus facilement. Au lieu de cela, ce que vous devriez faire est de composer votre coude vers l’arrière pour loger le pied de l’adversaire

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puis embrocher latéralement pour ne pas lui donner le pied pour se lever

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Comme indiqué dans la vidéo, Roger préfère mettre son talon sur le ventre de l’adversaire en affirmant davantage la distance entre la hanche et le membre verrouillé.