Roger Gracie — un détail pour ne pas perdre le cross-choke

Roger Gracie emploie son fameux starter de la monture. GRACIEMAG

Détenteur de nombreux coups redoutés, Roger Gracie en a un en particulier qui est devenu sa marque de fabrique : le cross-choke.

Habituellement de la monture, Roger en a profité pour battre des adversaires coriaces et remporter de nombreux titres. Mais quel est le secret d’une telle technique mortelle ?

Dans une leçon produite par nos amis de Dojjo, Roger décompose toute la mécanique de la pression totale sur le cou. Il insiste sur l’importance des poignets, qu’il faut tourner pour serrer avec leur partie la plus dure. Ensuite, la rotation des poignets fait que le garrot fait avec les mains asphyxie encore plus la victime.

Regardez-le ici :