Jiu Jitsu Brésilien

Ronda Rousey montre la poignée de taille Judo, la façon parfaite d’affronter un adversaire plus grand

Ronda Rousey montre la poignée de taille Judo, la façon parfaite d’affronter un adversaire plus grand

Ronda Rousey montre la poignée de taille Judo, la façon parfaite d'affronter un adversaire plus grand

L’ancienne championne de l’UFC et médaillée de bronze olympique de judo, Ronda Rousey, s’est réinventée dans le dernier couple en tant que superstar de la WWE, mais elle n’a pas oublié ses racines en judo.

Dans son dojo de garage de quarantaine, elle montre sa prise de judo préférée qu’elle avait l’habitude de dominer et de lancer tant de ses plus grands adversaires au fil des ans.

Judo Waist Grip

Avec son mari Travis Browne comme Uke, voici les instructions de Rousey:

  • Pour avoir affronté quelqu’un de beaucoup plus grand. prise autour de la taille.
  • Fonctionne mieux avec quelqu’un avec une position latérale opposée.
  • Saisissez le tissu de Gi au-dessus de la ceinture.
  • La personne avec le «contrôle des manches» gagne la situation.

« Si vous êtes sérieux au sujet de l’apprentissage des démolitions, ainsi que du judo, pour BJJ – c’est la ressource la plus complète que vous verrez jamais »






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