surf et Jiu-Jitsu avec 5 cours de Marcus Buchecha
O ídolo do Jiu-Jitsu Marcus Buchecha com feras faire du surf. Photo par Greg Menager.
Do baú de GRACIEMAG :
O surfe eo Jiu-Jitsu possuem um relacionamento duradouro, que começou a ganhar fama desde a década de 1970, com o legendário Rolls Gracie, o habilidoso filho de Carlos. De lá para cá, muitos surfistas passaram a praticar a arte suave, como Kelly Slater, o maior campeão da história do surf profissional, assim como muitos atletas do Jiu-Jitsu resolveram pegar onda. Éo caso do tetracampeão mundial absoluto Marcus Buchecha.
Apaixonado pelo surfe desde criança, o ídolo da Checkmat cultiva até hoje esse amor pelas ondas. Amigo de vários surfistas, como o próprio Kelly Slater, Gabriel Medina, entre outros, ele esteve recentemente em duas etapas do circuito mundial, na França e na Austrália.
« Um ajuda muito o outro. Como uma válvula de escape, o surfe ajuda a desestressar a mente ea acalmar. Et tem vários outros fatores em que o surfe ajuda, como o equilíbrio, o cárdio, porque você está semper remando para passar a arrebentação, para furar uma onda… Acaba sendo um exercício intenso”, analisa Buchecha, em papo com o repórter Eduardo Ferreira – Buchecha está fazendo uma série de seminários pelo mundo (já passou por Portugal, França, Noruega, Austrália, Nova Zelândia, Dubai, Suécia, Inglaterra).
Buchecha deu 5 dicas nas páginas de GRACIEMAG ao praticante de Jiu-Jitsu que, assim como ele, gosta de relaxar em cima de uma prancha. Confira abaixo :
1. O surfe ajuda a desestressar e acalmar a mente para começar bem uma semana dura de treinamento.
2. Ajuda bastante na parte de condicionamento. No surfe você está semper remando para furar uma onda ou passar a arrebentação.
3. Afobar-se é afogar-se. Quando você cai de uma onda, a chamada « vaca », e acaba preso na onda, você precisa ter calma, não pode se desesperar. Se pour uma onda grande, não adianta ser faixa-preta, se não tiver calma, é pior. E isso ajuda na luta. Quando você está atrás no placar ou quando está tomando um amasso, não adianta se desesperar. Tem que ter a mesma calma para reverter aquela situação.
4. Pas de surf, é preciso fazer uma leitura do mar antes de entrar. Un mesma coisa n’existe pas de tatame. Você tem de fazer uma leitura do seu adversário para impor o seu jogo ou encaixar um determinado contragolpe. Tem de estar semper um passo à frente.
5. Tanto no surfe e quanto no Jiu-Jitsu você precisa pensar rápido. A onda vem e você precisa decidir o que fazer em questão de segundos, assim como na luta. Seu adversário vai tentar raspar, passar a guarda, finalizar e você precisar pensar rápido para não cair na armadilha.
E você, amigo leitor ? O surf ou outro hobby ajuda você a ser um lutador de Jiu-Jitsu melhor ? Commentaire.
