« The Schoolyard Shove » – Excellent moyen d’organiser des éliminations
La lutte est l’un des arts martiaux les plus gratifiants au monde. Il offre de nombreuses opportunités de compétitions amusantes tout en vous enseignant des valeurs qui vous accompagneront pour le reste de votre vie, comme la discipline, le travail acharné et la persévérance.
Afin de tirer le meilleur parti de votre formation, vous devez comprendre certaines bases. Votre compréhension de ces concepts rendra votre temps sur le tapis beaucoup plus productif.
Obtenir vraiment bon pour les mises au sol, vous devez commencer à apprendre à lire ceux de votre partenaire d’entraînement et de votre adversaire motifs.
Par exemple, vous pouvez utiliser le « Bousculade dans la cour d’école » pour les faire réagir – puis configurez vos attaques en fonction de leurs réactions !
Garry Tonon explique et démontre comment utiliser la technique Schoolyard Shove :
Henry Cejudo, champion en titre de l’UFC et lutteur médaillé d’or olympique, veut vous montrer son système complet pour éliminer facilement des adversaires plus gros et plus forts, à chaque fois.
