Touchez plus d’adversaires avec l’Omoplata en utilisant ces conseils

L’Omoplata est une puissante soumission de confinememnt d’épaule, disponible à partir de toutes sortes de positions. Cela est encore plus vrai lorsque vous tenez compte des choses que vous pouvez en faire depuis la garde fermée; en gros, lorsque votre adversaire défend un étranglement triangulaire ou un brassard, vous aurez souvent l’occasion de les attraper avec un Omoplata!
Cependant, il peut être assez difficile d’exploiter quelqu’un avec. C’est pourquoi Firas Zahabi a fait venir le professeur Karel Pravec – le renard argenté – qui souligne de grands détails qui feront fonctionner cette technique pour vous.

VOUS NE POUVEZ PAS INSTALLER L’OMOPLATA? C’EST POURQUOI.

Juste un rappel avant toute chose, cependant. Si vous avez du mal à configurer la technique en premier lieu, c’est une bonne idée de faites attention à l’endroit où se trouvent les mains de votre adversaire. Le professeur Pravec explique que si elles sont affichées sur le haut de votre torse et si les coudes sont verrouillés, il sera presque impossible de configurer l’Omoplata. Donc, si vous voulez les mettre en danger, nager sous leurs mains et les séparer de votre corps.
Ce que tu veux faire c’est les faire poster leurs mains sur le tapis. Une fois que vous faites cela, vous avez une chance spectaculaire pour une transition Omoplata!

RENDRE IMPOSSIBLE AUX POSSIBLES DE S’AFFICHER

Avec cela pris en charge, voyons les améliorations que vous pouvez appliquer lorsque vous souhaitez terminer l’Omoplata de manière « régulière »; vous verrez en quoi consiste la méthode «mise à niveau».

Pensez aux deux dernières fois où vous êtes allé pour une Omoplata. Lorsque vous croisez votre jambe par-dessus l’épaule de l’adversaire et la verrouillez, quelle est leur deuxième réaction la plus courante – autre que le retournement? Surtout s’ils sont vraiment forts?
C’est vrai, ils commencent à se poser afin de minimiser la pression qu’ils ressentent sur leur épaule. Et ce que vous faites en réponse à cela, le plus souvent, c’est que vous essayez de les ramener sur le tapis en balançant votre jambe sur leur bras dans une sorte de mouvement de coupe.

Est-ce que ça marche? Oui, parfois. Mais voici ce que le professeur Pravec conseille: au lieu de « couper » avec votre jambe, changez d’angle. Autrement dit, au lieu de rester aligné avec l’adversaire, déplacez-vous sur le côté pour être perpendiculaire à eux – et bloquez votre muscle du mollet dans son coude.
Cela exercera une pression énorme sur leur épaule et rendra difficile leur posture; de là, revenez à la position alignée et terminez l’Omoplata.

FAITES CECI – ET ILS NE SERONT PAS EN MESURE DE FAIRE AVANCE

Maintenant, l’évasion Omoplata la plus courante est celle qui fait un jet vers l’avant. Et ça pique juste quand vous avez fait tout ce travail acharné juste pour que votre adversaire se retourne et s’échappe, n’est-ce pas? Eh bien, le professeur Pravec a une solution simple et « améliorée » à cela.
Pour annuler l’opportunité de lancer de votre adversaire, il vous suffit de contrôler leur deuxième bras en saisissant leur poignet. Et c’est tout! Même s’ils essaient de se déployer à partir de cet endroit, ils risquent de se blesser très, très gravement à l’épaule… Soyez donc très prudent lorsque vous l’appliquez sur vos partenaires d’entraînement.

Aussi, pour renforcer encore la position, le professeur Pravec montre que vous devez allonger la jambe «du bas» – ou même votre jambe « supérieure », quelque chose que vous pouvez faire en la croisant également au-dessus de la tête de l’adversaire – soit sous leur deuxième bras; ou, s’ils se soutiennent, sous leur jambe postée.

Regardez le professeur Pravec démontrer ces détails beaucoup plus en profondeur dans la vidéo ci-dessous:

Alors voilà, l’omoplate est la soumission que vous avez manquée dans votre arsenal d’attaques. C’est l’une de ces armes secrètes sur lesquelles il vaut la peine de travailler. Comme beaucoup de gens ne les font pas, beaucoup de gens ne connaissent pas la mécanique du poste et vous pouvez en profiter.

Maîtrisez l’OMOPLATA – la soumission qui peut être votre nouveau poste préféré.

• Vous ne ressemblerez peut-être pas à Clark Gracie, mais vos omoplates seront la partie la plus belle de votre jeu.
• BALAYEZ-les quand ils défendent la SOUMISSION et SOUMETTEZ-les quand ils défendent la BALANCE.

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