Un Takedown Bjj qui peut être fait par tout le monde

Les lancers et les démontages du haut du corps ont l’air cool pour le public (et ce n’est vraiment pas amusant pour le gars qui atterrit sur le tapis) mais ce n’est pas pourquoi. Il y a une vraie stratégie dans ce plan de match! Au lieu de monter sur les jambes de quelqu’un avec un simple ou un double, travailler dur pour terminer le démontage et se retrouver piégé en garde fermée (ou pire, un étranglement dangereux ou un verrou articulaire). Vous pouvez également modifier chaque lancer afin que vous vous retrouviez toujours en position dominante.

Une fois qu’il vous saisit comme il le souhaite, le système fait le reste et vous gardez toujours une longueur d’avance sur la concurrence. Il s’agit d’une approche technique et tactique pour amener les gens sur le tapis qui ne vous oblige pas à être un grand et fort lutteur à vie. Il vous suffit d’entrer dans le système et de laisser les mouvements parler à votre place.

Les démontages en BJJ sont parfois difficiles à réaliser ou sont entièrement négligés à l’entraînement. Dans cette vidéo, l’entraîneur Matt Thornton présente un démontage qui peut être effectué par tout le monde malgré la taille ou le poids et comment le configurer.

Ce retrait de Body Lock est un excellent retrait à faible risque.

Maîtrisez les stratégies de confinememnt du corps et améliorez votre jeu de BJJ global avec ADCC Champ Joao Assis.

• Assis ia World No-Gi Champion et médaillé d’or et d’argent de l’ADCC et est ceinture noire depuis 2009.
• Apprenez à utiliser le corps à corps, le confinememnt du corps et divers combats pour terminer les éliminations et les balayages, vous aidant à marquer et à gagner plus d’échanges permanents.