« Une journée normale pour nous, c’est les tapis et l’océan »

À quoi ressemble une journée normale et régulière pour Tye et Kade Ruotolo?
Eh bien, leur réponse ressemble beaucoup au paradis !

Les deux frères ont eu une session AMA (Ask Me Anything) sur Reddit, où ils ont répondu aux questions des fans.
L’une d’entre elles était l’enquête « journée régulière »:

Une journée normale pour nous, c’est les nattes et l’océan. Surf/jiu Jitsu et patinage. Quand nous sommes au camp, nous donnons la priorité à l’entraînement et surfons/skate un peu moins.

Ils ont également partagé de bons conseils sur comment tirer le meilleur parti de votre formation:

Le plus grand conseil pour les personnes qui souhaitent tirer le meilleur parti de leur entraînement est de vous assurer que vous vous montrez motivé et que vous vous concentrez sur vos propres erreurs, pas sur vos forces.

Mais là encore, selon les frères Ruotolo, vous ne devriez vraiment pas vous entraîner tous les jours de la semaine.
Ils s’entraînent seulement 4 fois par semaineles trois jours restants étant dédiés à la récupération active :

Nous nous reposons environ trois fois par semaine, c’est-à-dire une récupération active. Notre outil numéro un est la formation de base, nous aimons aussi la cryothérapie et l’acupuncture pour une aide supplémentaire.

Et oui… Ils préparent la transition MMA :

Nous prévoyons le MMA d’ici la fin de l’année, c’est sûr !