Vidéo : Bráulio Estima enseigne comment mieux scotcher ses doigts

C’est dans les détails.

En BJJ, vous devez bien faire les petites choses. Dans cet esprit, nous nous souvenons aujourd’hui d’une vidéo de l’instructeur Bráulio Estima enseignant sa technique pour coller ses doigts avec du pansement adhésif avant l’entraînement.

Enseignant à Gracie Barra Birminghan, Bráulio montre en détail son truc avec ses doigts et s’assure que tout reste en place tout au long d’une séance d’entraînement ou d’un combat de tournoi – un vrai problème pour de nombreux athlètes.

Êtes-vous un d’entre eux? Eh bien, plus maintenant, vous ne l’êtes plus !